tag:blogger.com,1999:blog-25133700265356707512024-03-05T22:11:00.536-06:00terapias alternativasADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-42853622765705434872012-03-09T05:06:00.005-06:002012-03-09T05:21:55.505-06:00FAÇA MASSAGEM...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="line-height: 17px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: #741b47;"><i><br />
</i></b></div><div style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><b style="background-color: blue;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br />
</span></b><br />
<div style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b style="background-color: #d5a6bd;"> Vi uma matéria interessante sobre a importância e os efeitos benéficos da Massagem, na seção ”Viver com Saúde”, na revista contigo, escrita por Dr. Wilson Rondó Júnior. Ele é especialista em medicina preventiva, nutrólogo e cirurgião vascular.</b></span></div><div style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b style="background-color: #d5a6bd;">Segue a Reportagem na íntegra. Vale a pena conferir:</b></span></div><div style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="background-color: #d5a6bd; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b>” Sempre fui fã de boa massagem. Às vezes, acredito que esta seja a única maneira de evitar que meus músculos se tornem um grande nó emaranhado.E, se você acha que é luxo pagar alguém para esfregar seu corpo, vou provar que está errado-confie em mim, vai me agradecer! Como a ciência tem demonstrado, terapia massagem é mais medicina do que prazer significa bem mais do que relaxar os músculos duros e doloridos.”</b></span></span></div><span style="background-color: #d5a6bd; line-height: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><b><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"></span></b></span><br />
<div style="line-height: 17px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-color: #d5a6bd; line-height: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b>—–&gt; Pesquisadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos, reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessão de massagem de 45 minutos.Destes, 29 receberam massagem de tecido profundo- mais intensa, em que se dá mais ênfase à alteração estrutural- e os demais massagem leve.Aqueles que passaram pelo primeiro tipo tiveram o decréscimo significativo do cortisol, o hormônio do estresse, e aumento do número de células brancas( linfócito), que fazem parte do sistema imunológico, na corrente sanguínea.</b></span></span></div><div style="line-height: 17px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-color: #d5a6bd; line-height: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b>— O Cortisol, hormônio liberado pelas glândulas adrenais, é bom, em pequenas doses, para rápida explosão de energia, aumento da memória e da tolerância à dor, além de fortalecer a imunidade.Porém muitas pessoas estão em estado constante de estresse, com nível de cortisol alto.Isso significa sistema imune deprimido, diminuição da densidade óssea, decréscimo do tecido muscular, pressão sanguínea alta, função da tireoide reduzida e aumento de gordura estomacal.</b></span></span></div><div style="line-height: 17px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="background-color: #d5a6bd; line-height: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b>—— Aqueles que receberam massagem leve também tiveram benefícios, como redução de níveis de corticotrofrina, hormônio que instrui a liberação de cortisol. Foi detectado ainda aumento de oxitocina,o hormônio do amor,que facilita ligações entre as pessoas.</b></span></span></div><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b style="background-color: #d5a6bd;"><br />
</b></span><br />
<div style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b style="background-color: #d5a6bd;"><span style="list-style-image: initial; list-style-position: initial;"><span style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></span>Com benefícios como redução de pressão sanguínea, melhora do humor e fortalecimento do sistema imune, a questão não é arcar com o custo da massagem. Mas sim, com as consequências de não fazê-la. CONVENCIDO(A)?</b></span></div></div></div></div>ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-8936157192687558562011-08-25T06:39:00.000-05:002011-08-25T06:42:06.221-05:00MASSAGEM TERAPEÚTICAQuestões Gerais
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<br />A massagem terapêutica é, atualmente, o segmento dos serviços de saúde naturais de maior crescimento nos Estados Unidos. Para fazer face aos seus estilos de vida stressantes e ao peso da faculdade, carreira, vida familiar e vida social, os americanos consultam um massagista terapêutico 600 milhões de vezes por ano, todos os anos. De popularidade crescente e com um impacto enorme no mundo da assistência médica, não é surpresa que a massagem terapêutica seja também uma das carreiras de mais rápido crescimento, com cada vez mais jovens a escolhê-la.
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<br />Usando uma técnica de massagem profunda dos músculos, os massagistas terapêuticos tornaram-se um recurso contra todo o tipo de males, desde o stress e ansiedade a problemas de coluna e até mesmo rupturas musculares. Com crescente reconhecimento no meio médico, a massagem terapêutica é cada vez mais recomendada pelos especialistas como parte de um programa de tratamento ou até mesmo de um estilo de vida saudável. As companhias de seguros também reconhecem a importância da massagem, e muitas companhias acrescentaram já a massagem terapêutica e o tratamento quiroprático à sua cobertura.
<br />
<br />História da Massagem Terapêutica
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<br />Originando cerca de 2700 A.C., a massagem é vista como a mais antiga forma de tratamento médico. Da Grécia e de Roma até ao antigo Oriente Médio chegaram muitas técnicas e variedades de massagem terapêutica que integram hoje a técnica. Os túmulos Egípcios mostram imagens de membros da família real a serem massageados e os médicos tradicionais Indianos empregavam uma variedade de técnicas de massagem, aromaterapia e tratamentos com óleos.
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<br />O desenvolvimento talvez mais significativo na massagem terapêutica – pelo menos no que respeita à massagem européia -, veio da Suécia. A massagem Sueca, introduzida no século XIX, se utilizou de técnicas antigas empregadas na China, Índia, Grécia e Roma e combinou-as, criando a primeira técnica complexa de massagem. A partir daí, a massagem espalhou-se pela Europa, vindo a tornar-se a mais-valia na saúde que hoje conhecemos.
<br />
<br />Objetivos da Massagem Terapêutica
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<br />As pessoas procuram a massagem terapêutica como forma de tratar lesões problemáticas, não só na coluna mas também nas coxas, ombros, pescoço, braços, pernas e até mesmo nos ovários. Existe uma grande variedade de massagistas terapêuticos, com diferentes especialidades, e encontrar o massagista certo pode fazer toda a diferença – entre uma lesão permanente e uma recuperação rápida. A massagem terapêutica também é uma forma de lidar com o stress ou a ansiedade; a massagem dos músculos liberta as emoções negativas e permite que o corpo relaxe, libertando-se do stress, tensão e negatividade. Um bom massagista terapêutico pode ler os músculos de um paciente e determinar onde, o quê e porquê os problemas existem no corpo e na mente.
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<br />Tal como numa sinfonia, o corpo humano produz um trabalho bonito se todas as suas partes estão em completo acordo. Este é um dos focos da massagem terapêutica – unificar cada “instrumento” ou função do corpo, trabalhando os nós e falta de tonificação muscular para ajudar o corpo a atingir a harmonia perfeita.
<br />
<br />De acordo com a AMTA (Associação Americana de Massagem Terapêutica), ficou provado cientificamente que a massagem terapêutica trata ou cura muitas doenças e problemas musculares, além de melhorar o estado geral do sistema imunitário, baixar a pressão sanguínea, diminuir a dor muscular e das articulações, combater os sintomas de depressão e ressaca, baixar os níveis de stress e ansiedade e reabilitar pacientes com lesões sérias.
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<br />Técnicas de Massagem Terapêutica
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<br />Os massagistas terapêuticos empregam uma grande variedade de técnicas para tratar diferentes sintomas e condições. Atualmente, existem mais de 100 diferentes técnicas reconhecidas em todo o mundo, cada uma com os seus efeitos e tratamentos. Ao tentar frequentar uma escola de massagem ou tornar-se um massagista terapêutico, é importante que tenha uma compreensão global das várias técnicas existentes e das suas aplicações.
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<br />Uma das técnicas de massagem mais poderosas é a profunda: uma massagem intensa que visa desfazer tecido de cicatrizes e libertar tecido reparador. Esta técnica alivia a tensão crônica, ao mesmo tempo que oferece ao corpo maior flexibilidade, melhor postura e uma harmonia natural entre o corpo e a mente. Outra terapia é a ART (Terapia Ativa de Alívio) utilizada mais frequentemente em atletas ou para tratar lesões severas de esporte. O massagista terapêutico usa as suas mãos para localizar a área da lesão, levando os músculos e tendões de volta às suas posições naturais naquela área. Esta terapia é particularmente eficaz quando a lesão ou problema se encontra numa área restrita, localizável e tratável. A terapia La Stone é uma técnica em rápido crescimento no mundo da massagem que utiliza pedras macias, em temperaturas diferentes, para ajustar e libertar a tensão muscular, unificando o corpo e suavizando as ligações entre os músculos. Os massagistas empregam muitas outras técnicas, incluindo a terapia neuromuscular, a massagem Sueca, a massagem Tailandesa, Rolfing, Shiatsu e acupuntura.
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<br />Treino de Massagem Terapêutica
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<br />Antes de escolherem uma carreira na massagem terapêutica, recomenda-se que os potenciais alunos recebam várias massagens, de forma a ganharem uma compreensão fundamental dos efeitos e técnicas da arte. Também devem acompanhar ou entrevistar alguns massagistas terapêuticos e considerar as exigências emocionais, físicas e psicológicas e as responsabilidades da profissão.
<br />
<br />Muitos dos alunos começarão por estudar as questões gerais, ou uma das técnicas mais frequentemente utilizadas, aumentando o seu repertório conforme vão descobrindo qual a especialidade que querem tirar. Aprender as técnicas básicas de massagem é também uma base essencial para todo o tipo de trabalho com o corpo – incluído energias, tratamentos quiropráticos e fisioterapia.
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<br />É de extrema importância, após escolher a área de massagem terapêutica, estudar e determinar em qual técnica de massagem você quer focalizar a sua atenção, quer seja a massagem Sueca, a massagem profunda, trabalho de energias, ou uma outra das centenas à sua escolha. Mais de metade dos massagistas que completam o treino desistem no espaço de um ano, porque não estudaram o suficiente ou não se sentem confiantes na aplicação da sua técnica de eleição.
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<br />Escolas de Massagem Terapêutica
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<br />Após ter uma compreensão elementar do que é a massagem terapêutica, as suas origens, as diferentes áreas de trabalho, as suas técnicas e tratamentos, é tempo de escolher uma escola. Existem centenas de hipóteses – o enorme crescimento da massagem terapêutica nos últimos anos levou ao aparecimento de inúmeras escolas de pensamento e de prática. É importante ter presentes os seus valores e objetivos na área da massagem terapêutica e escolher a escola que melhor se encaixe às suas necessidades particulares.
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<br />Ao escolher uma escola, determine as técnicas que ensinam e pesquise-as, para avaliar se são importantes para a área de estudo que escolheu. Também deve decidir se quer ser aluno em tempo integral ou não – nem todas as escolas oferecem ambos os sistemas e esta escolha pode fazer uma enorme diferença na sua experiência. Devido à intensidade da formação, é aconselhável ter calma e dedicar algum tempo à escolha e aperfeiçoamento da sua técnica – os alunos que frequentam a escola em tempo parcial ficam com mais tempo para se assegurarem de que sabem o que estão fazendo.
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<br />101massage, um site da internet dedicado a educar tanto os consumidores como potenciais massagistas terapêuticos, oferece uma lista imparcial de escolas de massagem terapêutica, assim como a descrição de várias técnicas. Quando descobrir uma escola que lhe agrade, passe algum tempo no campus – converse com os formadores, entreviste um aluno mais avançado e “sinta” a escola onde poderá iniciar uma carreira que lhe mudará a vida.
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<br />Uma Carreira na Massagem Terapêutica
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<br />Sendo o segmento dos serviços de saúde naturais de maior crescimento nos Estados Unidos, a massagem terapêutica atrai uma enorme quantidade de pessoas que querem tornar-se massagistas. Apesar de haver milhares de alunos, também existem tantas técnicas de massagem que abundam as variedades de especialização. Os massagistas terapêuticos podem especializar-se em tudo, desde terapia de pedras quentes e frias à terapia desportiva, e a escolha da técnica pode criar oportunidades de trabalho com clientes que querem aquilo que tem para oferecer.
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<br />As carreiras na área da massagem podem ser tão exigentes quanto compensadoras. A área é tão complexa que a chave para o sucesso está em encontrar o seu nicho – a sua especialização no mundo do corpo. Contudo, uma vez encontrado esse nicho, os massagistas terapêuticos descobrem trabalho que é, ao mesmo tempo, enriquecedor e compensador.
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<br />O rendimento dos massagistas terapêuticos varia muito, dependendo da sua localização, tipo de prática, clientela, área de especialização e experiência. Este rendimento também depende de você ser proprietário ou não do seu próprio espaço: os seus valores/hora podem ser mais altos, mas as despesas também o são.
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<br />Outra opção para os massagistas que estão tentando a estabelecer uma clientela é trabalhar em casa ou fazer consultas em domicílio, diminuindo assim as despesas por só precisar de equipamentos e não pagar renda e outras despesas por um espaço de trabalho. Esta pode ser uma opção excelente e uma vez estabelecida uma clientela sólida, as suas opções continuarão a aumentar.
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<br />Entrando na Área da Massagem Terapêutica
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<br />Estas são algumas opções para os recém formados das escolas de massagem. Uma das possibilidades é trabalhar para uma clínica multi-disciplinar, formando uma equipe com outros técnicos da saúde natural ou holística. Este tipo de opção oferece segurança quanto à clientela, além de reduzir drasticamente os custos de construção ou gestão de uma empresa. Também pode-se optar por trabalhar num lar de idosos ou hospital, onde a massagem terapêutica começa a ser usada mais frequentemente. Esta opção pode ser um desafio, uma vez que os pacientes doentes e/ou idosos, que muitas vezes sofrem daqueles problemas involuntariamente, podem não responder bem às técnicas de massagem. É um pouco mais fácil trabalhar nas clínicas de reabilitação e, aí sim, terá o prazer de ver melhorias diárias significativas nos seus pacientes.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-76559534812823171062011-06-24T16:22:00.001-05:002011-06-24T16:25:07.923-05:00MASSAGEM E SEUS EFEITOS...A Massagem dos tecidos moles exerce três efeitos básicos no paciente: <br />mecânicos, fisiológicos e psicológicos. <br /><br />Efeitos Mecânicos da Massagem: <br />Movimento de: <br /><br />Linfa; <br />Sangue Venoso; <br />Secreções pulmonares; <br />Edema; <br />Conteúdo intestinal; <br />Conteúdo de hematomas; <br />Mobilizações de: <br />Fibras musculares; <br />Massas musculares; <br />Tendões; <br />Tendões em bainhas; <br />Pele e tecido subcutâneo; <br />Tecido cicatricial; Aderências. <br /><br />Efeitos Fisiológicos da Massagem: <br /><br />- Aumento da circulação sanguínea e linfática; <br />- Aumento do fluxo de nutrientes; <br />- Remoção dos produtos catabólicos e metabólicos; <br />- Estimulação do processo de cicatrização; <br />- Resolução do edema e hematoma crônico; <br />- Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo; <br />- Alívio da dor; <br />- Aumento dos movimentos das articulações; <br />- Facilitação da atividade muscular; <br />- Estimulação das funções autonômicas; <br />- Estimulação das funções viscerais; <br />- Remoção das secreções pulmonares;Estímulo sexual; <br />- Promoção do relaxamento local e geral. <br /><br />Efeitos Psicológicos da Massagem: <br /><br />- Relaxamento físico; <br />- Alívio da ansiedade e tensão (estresse); <br />- Estimulação da atividade física <br />- Alivio da dor; <br />- Sensação geral de bem estar (conforto); <br />- Estímulo sexual <br />- Fé em geral na deposição das mãos. <br /><br /><br />Portanto, FREQUENTE A MASSAGEM! <br />Cuide do seu CORPO. <br />Ele é um PRESENTE DE DEUS! <br />AME-SE!ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-74632768172938267842010-04-10T16:49:00.003-05:002010-04-10T17:10:34.603-05:00Pratique os exercícios iniciais do pompoarismo e aumente o prazer!Sabia que faz bem exercitar a região vaginal? Isso mesmo! Há técnicas para movimentar a musculatura pélvica e com isso garantir uma maior saúde dos genitais, além de mais prazer. <br /><br />Trata-se dos Exercícios de Kegel, uma técnica sugerida por muitos ginecologistas às pacientes para prevenir flacidez pós-parto e incontinência urinária. <br /><br />Outra vantagem: os movimentos ajudam a mulher a perceber melhor as sensações vaginais e, com isso, descobrir mais maneiras de sentir prazer. Esses exercícios são técnicas iniciais para a prática do pompoarismo. Na próxima coluna, daremos algumas dicas a mais.<br /><br />Veja um roteiro básico, para ser feito duas a três vezes por semana:<br /><br />1-contração vaginal:<br /><br />Sentada numa cadeira, contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Repita dez vezes. Depois, contraia e relaxe rapidamente, como se quisesse imitar o ritmo de uma respiração ofegante. Conte até dez novamente. Total: 20 repetições.<br /><br />2- contração anal:<br /><br />Deitada, flexione as pernas e eleve o quadril. Fique apoiada apenas sobre os ombros e os pés. Contraia o bumbum, conte até três e solte. Faça dez vezes. Deite na cama e relaxe o corpo por alguns instantes. Depois, volte à posição anterior e contraia o ânus em três tempos, sem relaxar entre um e outro: de leve, mais forte e com toda a intensidade. Faça dez vezes. Relaxe e repita o exercício, só que dessa vez você irá contrair não só o ânus, mas também a vagina como se quisesse sugar alguma coisa com ela. Mais dez vezes. Total: 30 repetições.<br /><br />3- Sucção vaginal:<br /><br /> <br />Recostada na cama, separe as pernas e deixe-as semiflexionadas. Insira um dos dedos na vagina e aperte-o o máximo que puder. Caso não consiga apertar o dedo, insira dois. Faça dez vezes. Depois, tente sugar o dedo com a vagina. Ajude com a respiração: na hora do movimento de sucção do dedo, inspire e prenda o ar. Conte até três. Repita dez vezes. Total: 20 repetições.<br /><br />4-Contração de glúteo:<br /><br />De pé, com os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro, contraia o bumbum. Tente unir as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe. Faça dez vezes. Repita o exercício contraindo e soltando rapidamente, como se acompanhasse uma respiração ofegante. Conte dez vezes. Total: 20 repetições.<br /><br />5-Movimentação do períneo:<br /><br /><br /><br /> De pé, com as pernas semiflexionadas e as mãos na cintura, mova a pélvis para cima e para frente, contraindo o canal da vagina. Conte até três e solte. Faça dez vezes. Depois, faça um movimento circular, como se usasse um bambolê. São quatro movimentos: primeiro, a pélvis vai para cima e para frente; depois o quadril vai para a esquerda; em seguida o bumbum deve ser impinado para trás; por último, o quadril vai para a esquerda. Faça dez giros completos. Total: 20 repetições. <br /><br />A dica é: não fique com preguiça! Sua saúde e seu prazer – agradecem!<br /><br /><br />Pompoarismo: faça exercícios com alguns brinquedinhos <br /><br /> <br /> <br /> <br /><br />São exercícios de fortalecimento da musculatura pélvica. Claro que ninguém tem a pretensão de fazer igual aquele filme (“Priscila, A Rainha do Deserto”, em que uma mulher lança uma bolinha de pingue-pongue com a vagina). <br /><br />O objetivo aqui não é dar show, mas sim cuidar da saúde sexual, prevenindo flacidez pós-parto e incontinência urinária, além de aumentar a percepção da região pélvica e, em consequência, o prazer sexual. <br /><br />Para a prática, serão necessários:<br />1. vibrador de tamanho médio (2,5 a 3 cm de diâmetro e 14 cm de comprimento) <br />2. bolinhas ben-wa, à venda em sex shops<br />3. lubrificante à base de água, vendido em farmácias<br /><br />Uma dica: lave sempre os objetos, antes e depois do uso. E não os compartilhe com ninguém, para evitar a transmissão de doenças.<br /><br />Agora, vamos aos exercícios:<br /><br />Parte I: Com o vibrador <br /><br /><br />Lubrifique o vibrador. Introduza de 3 a 5 cm na vagina e aperte o vibrador. Solte. Repita dez vezes. <br /><br />Introduza mais um pouco: de 8 a 10 cm no total. Aperte-o com uma parte mais interna da vagina. Solte. Repita dez vezes.<br /><br />Última etapa: aperte-o com o canal todo. Faça dez vezes. <br /><br />Outro exercício: Coloque a ponta do vibrador na entrada da vagina. Tente sugá-lo. É difícil conseguir nas primeiras vezes. Não desista. Só o movimento de sucção já faz efeito, mesmo que você não consiga sugar o vibrador. Repita 5 vezes.<br /><br />Próximo exercício:<br /><br />Parte II: Com as bolinhas Ben-Wa<br /><br /><br />Lubrifique as bolinhas. Insira uma bolinha na vagina. Tente sugar a outra. Não é fácil. Mas não desista. A tentativa de sucção já é um exercício que dá resultado. Repita 5 vezes.<br /><br /><br />Faça o mesmo exercício de sucção: insira uma bolinha e tente sugar a outra. Porém, ajude a inserir a segunda bolinha com o dedo. A parte maior do cordão deve ficar para fora. Em seguida, tente expeli-las. Nas primeiras tentativas, ajude puxando-as pelo cordão. Faça 5 vezes.<br /> <br />Boa ginástica! Com certeza, você vai sentir a diferença!ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-84614008418820098462009-09-30T08:32:00.000-05:002009-09-30T08:33:27.935-05:00TESTOSTERONA"Em 1992,uma paciente da médica holandesa Stephanie Van Goozen, da Universidade de Utrecht, na Holanda, iniciou a transição para o sexo masculino numa experiência que acabou virando referência entre os estudos de endocrinologia. Desde criança, a mulher - cuja identidade é preservada até hoje - desejava ter nascido homem e, naquele ano, decidira mudar definitivamente de sexo. Ela passou a tomar injeções de testosterona para que seu corpo adquirisse características masculinas, preparando o terreno para a cirurgia que, mais tarde, completaria a metamorfose. Depois de três meses de tratamento, no entanto, ela passou a ver o mundo com outros olhos. Começou a perceber melhor todos os objetos à sua volta, mas não conseguia prestar atenção nos detalhes. Tinha problemas em se expressar, confundia as palavras. Mas passou a formular expressões mais concisas. Antes costumava fazer várias coisas ao mesmo tempo, agora focava uma coisa por vez. <br /> Perdera grande parte da coordenação motora fina e, em muitas ocasiões, deixava os objetos caírem de suas mãos. "Não era o que eu esperava. Preferia continuar do jeito antigo", afirmou na época. <br /> O caso é peculiar, mas não inédito. "As sensações descritas por essa paciente são comuns a mulheres que tomam grande quantidades de testosterona", afirma o psicólogo James Dabbs, da Georgia State University, nos Estados Unidos. "De certa forma, elas começam a pensar e a sentir como um homem. " James é um dos maiores estudiosos dos efeitos psicológicos da testosterona. Desde 1935, quando foi isolada pela primeira vez, essa substância jamais deixou de ser alvo de discussões, seja entre os cientistas que a estudam, seja entre os esportistas que a utilizam para conseguir melhor desempenho em competições. A testosterona é o principal hormônio masculino. O problema é que, até hoje, ninguém sabe ao certo a forma como ela atua no organismo, nem quais são todos os seus efeitos. "Provavelmente ele define muito mais características do que imaginamos", diz James. <br /> A testosterona tem um papel importante na diferenciação dos sexos. Apesar de ser encontrada em ambos, a concentração do hormônio no sangue dos homens é até dez vezes maior do que no das mulheres." <br />"..., há evidências que sugerem a influência do hormônio no comportamento. "Pessoas com alto grau de testosterona são freqüentemente mais agressivas e aceitam correr mais riscos", diz o sociólogo americano Alan Booth, da Pennsylvania State University. Autor de um estudo com veteranos da Guerra do Vietnã, Alan constatou que os soldados com maiores níveis de testosterona se engajaram com mais freqüência em situações como enfrentar o fogo inimigo, encontrar minas, desafiar emboscadas, ver combatentes mortos ou matar adversários. Da Mesma forma, James Dabbs analisou mais de 700 presidiários e constatou que os que haviam cometido crimes violentos e que violavam com freqüência as regras da prisão tinham mais testosterona que os que nunca haviam ameaçado, ferido ou assassinado alguém. James repetiu essa pesquisa em um presídio feminino e os resultados foram os mesmos, o que confirmou a influência do hormônio em ambos os sexos. <br /> Além da agressividade, a testosterona estimula também o libido. Estudos feitos por Richard Udry com adolescentes mostraram que um alto nível do hormônio aumenta a predisposição a ter relações sexuais. O mesmo acontece com adultos. Só que entre esses, o maior nível de testosterona costuma acarretar problemas no casamento. James Dabbs e Alan Booth analisaram as relações amorosas de 4.462 militares entre 30 e 40 anos e perceberam que os homens com testosterona alta eram menos propensos a se casar e se divorciavam mais facilmente. Além disso, os campeões da testosterona tinham o dobro de chances de ter relações extraconjugais do que os que apresentavam níveis mais baixos. Pois é, risco e agressividade podem não combinar com a vida conjugal." <br />"..."Pessoas com níveis mais altos desse hormônio são mais auto confiantes, rudes, inquietas e sorriem menos", afirma James. "Elas também são mais propensas ao consumo de álcool e ao fumo, mas ainda não sabemos por quê", diz Alan. Além dessas, a lista de peculiaridades que a testosterona pode produzir - mas que ainda não foram provadas definitivamente - inclui uma maior noção espacial, uma menor preocupação com o conforto, a tendência a tomar decisões mais rapidamente, com um foco mais estreito e bem definido.(Leia-se : características essencialmente masculinas.) Em contrapartida, acredita-se que pessoas com níveis mais baixos de testosterona são mais amigáveis, mais comunicativas, atentas aos detalhes e capazes de exercer diversas atividades simultaneamente. " (Leia-se: características essencialmente femininas). <br /> "A origem da relação entre níveis de testosterona e padrões de comportamento, para os pesquisadores, pode estar no nosso passado de caçadores. "Milhares de anos de evolução devem ter selecionado os homens com maior nível de testosterona", afirma James. Força , resistência, concentração e libido eram muito importantes em um ambiente em que era preciso caçar animais selvagens e disputar as mulheres para conseguir procriar." "Para as mulheres, no entanto, a habilidade manual e o cuidado com os filhos eram mais importantes do que a força física. Ou seja: a tetosterona só traria prejuízos." <br /> "A única atividade que apresenta níveis médios de testosterona superior aos jogadores de futebol americano - acostumados a muita violência e competição - é a dos atores. Esse mesmo estudo colocou padres e pastores como os profissionais com menor índice de testosterona" <br /> "Acredita-se que o hormônio deixe as pessoas mais impulsivas e com menos paciência para estudar durante horas ou ficar o dia inteiro sentadas atrás de uma mesa." <br /> "Níveis muito altos de testosterona estimulariam o sujeito a correr tantos riscos que ele acabaria morrendo antes de procriar", diz James. Outros estudos indicam que indivíduos castrados - que quase não produzem testosterona - têm a sua expectativa de vida aumentada em 13,6 anos.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-23896974319537487022009-09-02T13:22:00.001-05:002009-09-02T13:25:38.753-05:00http://www.perineo.net/conteudo/neopompoarismo.phpADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-30872238123987581682009-08-02T11:49:00.002-05:002009-08-02T11:56:42.489-05:00PARA QUE SERVE AS TÉCNICAS ...O toque da mão é sagrado.<br />Tem o poder e a energia da vida, a cura,<br />o acalanto necessário na hora da dor<br />Tem a concentração da fé que canaliza a energia divina... <br /><br />O toque em palavras<br />emitindo conhecimento, alegria, conforto, orientação.<br />O toque que ativa, que energiza, que vigora, que estimula a vida.<br /><br /><br /><br />Área corporal; <br />Área mental; <br />Área vibracional; <br />A área corporal é aquele que agrupa as modalidades que trabalham a energia através da manipulação do corpo, através de alguma forma de massagem, pressão, alongamento, e também da alimentação e utilização de ervas medicinais. Fazem parte desse grupo a massoterapia, o shiatsu, a massagem ayurvédica, a drenagem linfática manual, o rolfing, numa vertente mais voltada para manipulações do sistema locomotor; e a trofoterapia, a dietética chinesa e a fitoterapia, técnicas de reequlíbrio através do poder terapêutico de substâncias presentes na natureza.<br /><br />A área mental equilibra o homem a partir de seu interior e da força de sua mente. Inclui-se aqui as técnicas mentais, imagéticas e respiratórias. A programação neurolinguística, as meditações, visualizações, a hipnose, regressão de memórias são algumas das técnicas mentais.<br /><br />A área vibracional concentra as terapias que atuam diretamente na energia vital do cliente. Nessa esfera encontraremos a acupuntura, os florais de bach, e também a cura prânica e o reiki.<br /><br />Assim, você pode trilhar por um caminho mais generalista, aprendendo um pouco de cada uma dessas áreas (é o que a formação em naturopatia faz, por exemplo) ou adotar uma única linha ou mesmo técnica, conhecendo-a com mais profundidade (é o que a maioria dos acupunturistas fazem, por exemplo).ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-81138500072052908512009-07-19T21:42:00.004-05:002009-07-23T10:09:17.853-05:00OQUE É MASSAGEM ...Massagem: s.f. fricção ou compressão da parte muscular ou de outras partes do corpo para obter resultados terapêuticos."<br /><br /><br /> A palavra massagem deriva do termo francês "masser" que significa amassar.<br /><br />Diz-se que a massagem é praticada no Médio e Extremo Oriente há pelo menos 5.000 anos. Hipócrates, o "pai da medicina", escreveu no séc. V a.c. que "para se gozar de boa saúde, é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias."<br /><br />A massagem não deve, contudo, ser encarada como um tratamento, por si só, mas sim como uma arte de terapia complementar.<br /><br />A massagem:<br /><br />- NÃO é um sistema completo de tratamento, pois estes constituem formas de terapia mais desenvolvidas, incorporando teorias acerca das doenças, métodos de diagnóstico e de investigação de problemas. A massagem pode ser, no entanto, utilizada como uma das técnicas complementares ao sistema, ainda que enquadrada no próprio sistema completo de tratamento. São os casos da Osteopatia, da Quiroprática ou do Ayurvedismo, onde a prática da massagem se reveste de uma enorme importância.<br /><br />- NÃO é uma técnica de diagnóstico, pois estas pretendem detectar/despistar doenças ou outras disfunções psicossomáticas. A massagem pode ser, no entanto, utilizada como uma das técnicas complementares ao diagnóstico, funcionando assim como um catalizador para o bem estar geral do paciente. Incluem-se aqui os casos da Cinesiologia, do Iridologia ou da Auraterapia.<br /><br />- É uma terapia complementar, pois não se propõe formular qualquer teoria ou diagnosticar o estado do paciente. Pretende simplesmente contribuir para a melhoria do estado geral de saúde do paciente, actuando como complemento às formas de tratamento convencionais e nunca como substituto. Incluem-se aqui, apenas como exemplo, os casos da Reflexoterapia, da Aromaterapia ou da Hidroterapia.<br /><br />Uma massagem designada de "clássica" inclui 4 manipulações básicas:<br /><br /><br /> * Deslizamento (movimentos lentos e ritmados)<br /> * Fricção ou Pressão (movimentos pequenos e circulares)<br /> * Batimento / Percussão (movimentos curtos, rápidos e ritmados)<br /> * Amassamento (agarrar e amassar os músculos uns contra os outros)<br /><br />Para além destas quatro manipulações básicas, ainda podemos encontrar outras formas de manipulação e alguns tipos de massagens que submetam o corpo à vibração.<br /><br />A massagem é uma arte milenar de cura e auto-cura e tudo deve ter começado com as mãos, pois é com as mãos que naturalmente se alivia uma dor, pela fricção da zona dolorida. Mas hoje em dia já existem outras formas de massajar o corpo sem ser exclusivamente com as mãos; a tecnologia já proporciona muitos instrumentos mecânicos / eléctricos de massagem.<br /><br />Sendo uma arte tão antiga, não é de estranhar que possam existir várias Escolas e Estilos espalhados um pouco por todo o Mundo. Podemos, assim, perceber o porquê de existirem terapias de massagem tão diferentes umas das outras, apesar de algumas serem também muito semelhantes entre si.<br /><br />Não devemos esquecer que a massagem é uma importante troca energética entre o terapeuta e o paciente, estimulando uma comunicação profunda baseada no equilíbrio e na harmonia, sendo muito mais que apenas uma série de movimentos sequenciais e ritmados.<br /><br /><br />PARA QUE SERVE A MASSAGEM ...<br /><br />É amplamente aceite que a função mais eficaz da massagem é a descontracção do corpo e da mente, aliviando a tensão provocada no dia-a-dia. Contudo, e conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, a massagem também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objetivo a atingir.<br /><br />A massagem é uma forma de tocar o corpo com qualidade, proporcionando descanso em parte do corpo ou no corpo todo.<br /><br />Em termos estritamente físicos, a massagem destina-se a melhorar os sistemas circulatório, muscular e nervoso e a ajudar também o corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais. Em termos psicológicos e emocionais, os seus efeitos calmantes e tranquilizantes contribuem decisivamente para a melhoria do bem estar das pessoas.<br /><br />Aqui ficam alguns dos benefícios que o paciente pode esperar de uma massagem:<br /><br />- bem-estar imediato;<br />- melhoria do sistema circulatório geral;<br />- fortalecimento do sistema imunológico;<br />- diminuição da tensão;<br />- redução de ansiedade;<br />- tonificação muscular.<br /><br />A massagem faz-se, geralmente, com o paciente deitado, em decúbito dorsal ou ventral, numa marquesa de massagem. Contudo, há técnicas de massagem (manipulativas ou não) que são efectuadas com o paciente sentado, em pé ou mesmo deitado de lado. As técnicas a utilizar bem como a posição do paciente para a sua prática vão depender em grande parte do Tipo de Massagem a que se está a submeter.<br /><br />Há, ainda assim, um certo conjunto de regras que devem ser respeitadas a fim de tornar a massagem uma experiência gratificante, única e repetível:<br /><br /><br /> * Dê a massagem numa divisão sossegada e com temperatura agradável<br /> * Utilize uma superfície firme mas confortável<br /> * Tenha um lençol ou toalha turca à mão para cobrir a pessoa<br /> * Se necessário, utilize uma almofada mole para a cabeça<br /> * Mantenha um ritmo regular<br /> * Se utilizar óleos para a massagem, certifique-se de que são adequados<br /> * Não deite o óleo directamente na pele da pessoa<br /> * Não continue a massagem se se sentir cansado ou ofegante<br /> * Não use anéis, colares ou pulseiras quando fizer uma massagem<br /> * Se utilizar música ambiente, certifique-se de que é relaxante<br /> * Certifique-se que no final a pessoa não apanha correntes de ar frio<br /><br /><br />Devemos chamar a atenção para o seguinte: não há um tipo ideal de massagem nem um único tipo correcto de massagem.<br /><br />Se um paciente achar que a massagem não está a ser bem feita, podemos encontrar, no mínimo, estas três razões:<br /><br /># O terapeuta pode estar a aplicar técnicas de massagem que podem não ser as mais indicadas para a situação em tratamento, ou por falta de um diagnóstico correcto ou simplesmente por engano;<br /><br /># O terapeuta não conseguiu detectar qual o verdadeiro problema da pessoa e tenta conseguir com a massagem aquilo que ele não consegue fazer, para não passar a imagem de desconhecimento ou incompetência;<br /><br /># O terapeuta diz-se massagista, mas ou não sabe o que é a massagem ou está a usá-la para outro fim diferente do da promoção do bem estar integral.<br /><br />Uma vez que a massagem é uma terapia de contacto, está obviamente sujeita a um certo grau de pressão sobre o corpo do paciente. A intensidade da pressão exercida é muito importante, pois vai influenciar o processo de reequilíbrio energético.<br /><br />Apesar de ter inúmeras aplicações e vantagens, há que ter atenção especial na utilização da massagem, pois a sua prática pode não ser adequada para pessoas que tenham problemas de varizes, pele inflamada ou infectada, denotem algum estado febril, epilepsia, dores agudas ou persistentes, etc.<br /><br />Para além de haver certas regras de massagem, também as há para a Não Massagem:<br /><br />- Não massagear uma zona inflamada ou com lesões visíveis;<br />- Não massagear as cartilagens de conjunção das crianças;<br />- Não massagear um calo ósseo nem articulações com lesões;<br />- Não massagear o ventre das grávidas a partir do 3º mês;<br />- Não massagear um paciente com o estômago cheio ou bexiga cheia.<br /><br />É sempre aconselhável a consulta ao seu médico assistente antes de fazer uma massagem, excepto se a massagem se destinar simplesmente ao relaxamento e não como uma forma de terapia complementar para o alívio de certo tipo de doença. <br /><br />Relembramos que qualquer massagem em pessoas doentes deve ser sempre prescrita por um médico e executada por um terapeuta qualificado.<br /><br />A prática da massagem traz inúmeros benefícios ao paciente, mas deve-se estar sempre alerta para eventuais perigos, nomeadamente em casos de abuso na sequência de tratamentos. Um tratamento deve ser correctamente planeado para permitir ao paciente o descanso necessário entre sessões. Como é costume ouvir dizer: "tudo o que é demais não presta!"<br /><br />QUERO alertar para as desvantagens dos excessos da prática da massagem ou para a prática incondicional da mesma quando não seja assegurada a integridade psico-física do paciente.<br /><br />ADRIANA :TERAPEUTA CORPORAL .ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-10542755392699085792009-07-19T15:08:00.001-05:002009-07-19T15:09:57.330-05:00MASSAGEMA massagem é o mais antigo e simples de todos os tratamentos médicos. <br />Nas culturas tradicionais, sobretudo no Oriente, a massagem é aceita de forma tão natural que pessoas de todas as idades podem se beneficiar com massagens regulares. Aqui no Ocidente, embora seu valor tenha sido sempre reconhecido nos esportes, apenas recentamente seu uso se estendeu para outros campos. <br />Massagem não é apenas um ato físico, mas tambem um ato psicológico. <br /><br />A massagem pode ser estmulante ou calmante, dependendo da velocidade e intensidade de seus movimentos. <br />É por isso que a massagem pode fazer com que uma pessoa se sinta alerta e pronta para correr numa maratona ou, por outro lado, descansada ou sonolenta. <br />Ela pode aliviar as tensões, eliminar dores de cabeça, relaxar musculos tensos e doloridos e banir a insônia.<br />A massagem pode ainda proporcionar condições para a recuperação, ao induzir uma sensação de bem-estar. <br />Muitos de meus clientes afirmam que o prazer que a massagem lhes proporciona é, em si, terapêutico.<br /><br />A massagem pode ser um meio de contrabalançar as tensões do trabalho e as pressões domésticas. <br />Para um grande numero de pessoas, rigidez e dor são um modo de vida ao qual se habituaram e, com frequência, é depois que fazem ou recebem uma massagem que percebem a tensão em seus músculos, ou descobrem o quanto de sua energia é consumida pela tensão. <br />A massagem é uma viagem de autodescoberta, revelando como é vivienciar o prazer de um corpo que pode respirar, prosseguir e movimentar-se livremente.<br />Durante milhares de anos, alguma forma de massagem, ou de superposição de mãos, tem sido utilizada com o objetivo de curar e aliviar os enfermos. Para os antigos médicos gregos e romanos,a massagem era um dos principais meios de curar e aliviar a dor.<br />No inicio de seculo XIX, o sueco Per Henrik Ling desenvolveu a massagem sueca,sintetizando seu sistema com base em seu conhecimento da ginástica e da fisiologia, e tambem das técnicas chinesa, egípcia, grega e romana. Desde então, alastraram-se por todo continente euopeu os institutos que incluiam a massagem em seus programas. <br /><br /><br />A LINGUAGEM DO CONTATO<br /><br />"Deixe-me massagear um pouco, que logo vai melhorar."<br />Além talvez do abraço de duas pessoas, gesto puramente de amizade, ou de transmição de nossa felicidade e alegria, não nos teremos desviado demasiadamente de nossos instintos ao reservar a linguagem do tato exclusivamente para os gemidos de dor e tristeza ou para o momento do sexo? <br />Não teríamos medo do contato que signifique apenas afeição, ou um modo de relaxar ou curar?<br /><br />RECEBENDO A MASSAGEM <br /><br />O ideal é que o receptor esteja nu, ou tenha o mínimo de roupas possível, mas sempre respeitO os desejos das pessoas, caso se sintam melhor parcialmente vestidas. Tão logo você se sente ou deite, deixe-se fundir totalmente na área do seu corpo que está sendo trabalhada. Feche os olhos e preste atenção à sua respiração e as partes do seu corpo que se movimentam quando voce inspira ou expira. <br />Tente se livrar de toda preocupação ou problema que esteja em sua mente. <br />Ao sentir as mãos do massagista, seja receptivo e simplesmente se centralize nas sensações causadas pelo contato do doador. <br />Permita que seu membros sejam erguidos e mobilizados pelo doador, rendendo-se, em vez de tentar ajudar. <br />Deixe o doador saber se você estiver apreciando em especial certo movimento, ou se você acha que a pressão esta demasiado intensa, mas, fora isso, evite falar.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-91007274798191148482009-06-11T13:42:00.002-05:002009-06-11T13:52:47.152-05:00amor-próprio<br />:: :: <br /><br />Amar a si mesmo é um requisito fundamental para que o ser humano possa vivenciar a felicidade. Embora tenhamos aprendido que a auto-estima é individualista e egoísta, ela é essencial para que possamos nos expor ao mundo com coragem e confiança.<br /><br />Aquele que não ama a si próprio, não reconhece em si qualidades e talentos e se acha inferior ao resto do mundo, dificilmente conseguirá amar verdadeiramente o outro, pois seu amor será sempre revestido de medo.<br /><br />Quando não nos amamos, tememos que o outro descubra que não somos bons o suficiente para merecer seu amor e nos empenhamos desesperadamente em satisfazer os seus desejos, como forma de garantir a afeição que ele sente por nós.<br /><br />Esta consciência só nasce a partir de uma profunda reflexão acerca de nossas qualidades e defeitos e do entendimento de que somos únicos e especiais, não importa o quanto tenhamos errado ou nos desviado da Verdade.<br /><br />Sempre é tempo de recuperamos a nossa auto-estima se reconhecermos que os erros são fundamentais em nosso processo evolutivo. Se formos capazes de nos amar apesar de nossos fracassos, certamente estaremos nos dando a oportunidade de trilhar novos caminhos e descobrir em nós poderes até então desconhecidos.<br /><br />AME A SI MESMO E OBSERVE<br />Osho, você pode falar alguma coisa sobre essas belas palavras de Buda:<br />Ame a si mesmo e observe – hoje, amanhã, sempre? <br /><br />"Ame a si mesmo"... <br />O amor é o alimento da alma. Assim como a comida é para o corpo, o amor é para a alma. Sem comida o corpo enfraquece, sem amor a alma enfraquece. <br />....O amor lhe faz rebelde, revolucionário. O amor lhe dá asas para voar alto. O amor lhe dá insight nas coisas, assim ninguém pode lhe enganar, lhe explorar, lhe oprimir. <br />.... O amor nada sabe de dever. Dever é um fardo, uma formalidade. Amor é uma alegria, um compartilhar; o amor é informal. O amante nunca sente que ele fez o bastante; o amante sempre acha que mais é possível. O amante nunca sente, ‘Eu favoreci o outro’. Pelo contrário, ele sente, ’Devido a que meu amor foi recebido, estou agradecido. O outro me favoreceu por receber meu presente, não o rejeitando’.. <br /><br />...Um homem que ama a si mesmo respeita a si mesmo e um homem que ama e respeita a si próprio respeita os outros também, porque ele sabe, ‘Assim como eu sou, os outros também são. Assim como gosto do amor, respeito, dignidade, os outros também gostam’. Ele se torna cônscio de que não somos diferentes, no que diz respeito ao essencial, nós somos um. Estamos debaixo da mesma lei: Es dhammo sanantano <br /><br />O homem que ama a si mesmo desfruta tanto do amor, se torna tão contente, que o amor começa a transbordar, começa a alcançar os outros. Tem que alcançar! Se você vive o amor, você começa a compartilhá-lo. Você não pode continuar a amar a si mesmo para sempre porque uma coisa ficará absolutamente clara para você: que se amando uma pessoa, você mesmo, é um êxtase tão tremendo e tão belo, tanto mais êxtase está esperando por você se você começar a compartilhar seu amor com muitas pessoas!<br />Lentamente as ondulações começam a se expandir cada vez mais longe. Você ama outras pessoas; então você começa a amar os animais, os pássaros, as árvores, as pedras. Você pode preencher todo o universo com o seu amor. Um simples indivíduo é suficiente para encher todo o universo com amor, assim como um simples seixo pode encher todo o lago de ondulações – um pequeno seixo.<br /><br />... Digo que esse é um dos mais profundos sutras de Buda, e só uma pessoa desperta pode lhe dar um tal insight.A pessoa que ama a si própria pode facilmente se tornar meditativa, porque meditação significa estar consigo mesmo.<br />Se você odeia a si mesmo – como você faz, como foi dito a você para fazer, e você tem seguido isso religiosamente – se você odeia a si próprio, como é que você pode ficar consigo mesmo? A meditação não é outra coisa senão desfrutar de sua bela solitude e celebrar a si próprio. Eis o que é toda a meditação. <br /><br />A meditação não é um relacionamento. O outro não é absolutamente necessário; somos suficientes para nós mesmos. Somos banhados em nossa própria glória, banhados em nossa própria luz. Estamos simplesmente alegres porque estamos vivos, porque somos.<br />O maior milagre do mundo é que você é e que eu sou. Ser é o maior milagre e a meditação abre as portas desse grande milagre. Mas só o homem que ama a si próprio pode meditar; do contrário você está sempre fugindo de si mesmo, evitando a si mesmo. Quem quer olhar para um rosto feio e quem quer penetrar num ser feio? <br /><br />Quem quer se aprofundar na própria lama, na própria escuridão? Quem vai querer entrar no inferno que pensam que estão? Você quer manter essa coisa toda coberta com lindas flores e você vai querer sempre fugir de si mesmo.<br />Desse modo as pessoas estão continuamente procurando companhia. Elas não podem ficar consigo mesmas; elas querem estar com os outros. As pessoas estão buscando qualquer tipo de companhia; se eles puderem evitar a companhia de si próprios qualquer coisa servirá<br /><br />... O amor começa com você mesmo, assim ele pode se espalhar. Ele vai se espalhando a sua própria maneira; você não precisa fazer nada para espalhá-lo.<br />Ame a si mesmo... Diz Buda. E então imediatamente ele acrescenta:... e observe. Isso é Meditação, esse é o nome de Buda para a meditação. Mas a primeira condição é amar a si mesmo, e então observe. <br />... Sócrates diz: Conhece a ti mesmo, Buda diz: Ame a si mesmo. E Buda é muito mais verdadeiro porque a menos que você ame a si próprio você nunca conhecerá a si mesmo – conhecer só vem mais tarde, o amor prepara o terreno. Amar é a possibilidade de conhecer a si mesmo. O amor é a maneira certa de conhecer a si mesmo.<br /><br />Ame a si mesmo e observe... hoje amanhã, sempre.<br />Crie energia ao redor de si mesmo. Ame seu corpo e ame sua mente. Ame todo seu mecanismo, todo seu organismo. Por amar significa: aceitar isso como isso é, não tente reprimir. Nós reprimimos somente quando odiamos alguma coisa, reprimimos somente quando somos contra alguma coisa. Não reprima porque se você reprimir como é que você vai observar?<br />...Se você não for um amante de si mesmo você não será capaz de olhar nos seus próprios olhos, na sua própria face, na sua própria realidade.<br />Observar é meditação, o nome de Buda para a meditação. Observe, diz Buda. Ele diz: Esteja cônscio, alerta, não fique inconsciente. Não se comporte como que dormindo. Não continue funcionando como uma máquina, como um robô. É assim que as pessoas estão vivendo.<br />Observe – apenas observe. Buda não diz o que deve ser observado – tudo! Caminhando, observe o seu caminhar. Comendo, observe o seu comer. Tomando banho, observe a água, a água fria caindo sobre você, o toque da água, a frieza, o arrepio que dá na sua espinha – observe tudo, “hoje, amanhã, sempre”.<br /><br />... Quando você se torna mais alerta você começa a criar asas – então todo o céu lhe pertence. O homem é um encontro da terra com o céu, do corpo e da alma. <br />Osho, Extraído de: The Way of the Buddha: The DhammapadaADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-47517886355547265182009-01-19T17:51:00.002-06:002009-01-19T18:08:30.955-06:00A terminologia moderna para a descrição das técnicas de massagem deriva das línguas inglesa e francesa.<br /><br />A técnica de massagem ajusta-se a um dos seguintes nomes:<br />1. técnicas de effleurage ou deslizamento;<br />2. técnicas de compressão;<br />3. técnicas de massagem linfática;<br />4. técnicas de percussão;<br />5. técnicas de fricção;<br />6. técnicas de vibração e agitação;<br />7. técnicas de trabalho corporal.<br /><br />Um erro comum em relação à eficácia da massagem é presumir que o terapeuta deva aplicar golpes fortes, firmes e pesados ou que sejam necessárias mãos poderosas e uma considerável força física. <br />O requisito mais importante para uma massagem eficaz é uma boa técnica, aplicada com esforço mínimo. Na maior parte dos movimentos de massagem, a posição do terapeuta é um aspecto essencial da técnica.<br />O modo como às mãos são usadas é tão relevante para a técnica de massagem quanto à postura corporal. Qualquer tensão nas mãos do terapeuta pode refletir ansiedade, que será facilmente transferida para o paciente e impedirá qualquer tentativa de induzir ao relaxamento. <br />Efeitos gerais<br /><br />Além do relaxamento e do apoio emocional que oferece, a massagem terapêutica é benéfica devido à sua influência sobre diversos processos orgânicos. Essas conseqüências ou efeitos são considerados mecânicos, neurais, químicos e fisiológicos (Yates, 1989) ou simplesmente mecânicos e reflexos (Mennell, 1920). Todos esses efeitos são relevantes e, na verdade, estão inter-relacionados, uns com os outros e com fatores emocionais subjacentes.<br />O efeito mecânico refere-se às influências diretas que a massagem exerce sobre os tecidos moles que estão sendo manipulados. Entretanto, é difícil atribuir a uma manobra de massagem um efeito que seja puramente mecânico, porque até mesmo o simples contato com a pele do paciente estabelece uma resposta tipo reflexo neural. Uma interação psicogênica/energética provavelmente também ocorre entre o paciente e o terapeuta como resultado desse contato. Contudo, para fins de classificação, precisamos apresentar algumas técnicas como predominantemente mecânicas, com um efeito físico direto; o alongamento e o relaxamento dos músculos são exemplos. A melhora no fluxo sangue e linfa, bem como o movimento para a frente dos conteúdos intestinais, representa outra ação mecânica. <br />A conexão entre a manipulação do tecido mole e a função orgânica está estreitamente relacionada com o suprimento neural nos dermátomos e miótomos. Essas distribuições segmentais ocorrem como parte do desenvolvimento embrionário e representam a inervação dos tecidos periféricos pelos nervos da coluna. Em muitos casos, os ramos dos nervos da coluna inervam outros tecidos e órgãos do corpo; por exemplo, músculos, tecidos superficiais e órgãos viscerais com freqüência partilham nervos comuns na coluna. Como conseqüência dessa associação, a disfunção de um órgão pode ser refletida naqueles dermátomos e miótomos que partilham o mesmo nervo espinhal que o órgão em questão (Schliack, 1978), e a conexão manifesta-se e pode ser observada como alteração nos tecidos periféricos (Ebner, 1962,1968 e 1978). Essas irregularidades também podem ocorrer como resultado de outros estressores, além da disfunção do órgão.<br />A relação entre os tecidos periféricos e os órgãos viscerais tem sido descrita por muitos médicos e autores. A patologia das vísceras é um fator primário de contribuição para alterações no tecido periférico - fato apontado pela primeira vez por Head (1898). Alguns anos depois, o envolvimento do miótomo e a sensibilidade à dor causada pela patologia foram descritos por Mackenzie (1917). Um exemplo comum é a tensão muscular e a dor abdominal associadas à apendicite, quando a inflamação do apêndice causa tensão na parede do músculo abdominal, junto com uma dor referida. <br />O efeito mais freqüente da massagem é a sensação geral de bem-estar, que se manifesta pela atividade autônoma. O relaxamento conquistado com a massagem tem um efeito indireto sobre o sistema nervoso autônomo (SNA) e, em particular, sobre a divisão parassimpática. O relaxamento profundo supostamente aumenta a estimulação parassimpática, e parece que, quanto mais relaxado o indivíduo torna-se durante e após a massagem, maior a estimulação. Um centro primário nesse circuito complexo é o hipotálamo, que controla a maior parte do sistema nervoso autônomo e o integra ao sistema endócrino. O hipotálamo faz parte do sistema límbico e responde aos impulsos recebidos de neurônios sensoriais viscerais e somáticos. Ele também responde a emoções internas como medo, ansiedade, expectativa e relaxamento.<br />Alguns resultados de pesquisas têm demonstrado a conexão reflexa entre a massagem e as ramificações simpáticas/parassimpáticas do sistema nervoso autônomo. Já foram medidas e observadas algumas mudanças em resposta ao toque da massagem na freqüência cardíaca, pressão sangüínea arterial, temperatura cutânea periférica, freqüência respiratória, resposta cutânea à corrente galvânica, diâmetro das pupilas e temperatura corporal. O contato tátil positivo tem sido associado à estimulação do sistema imunológico (Montagu, 1986). Esses são alguns indicadores da função autônoma; outros resultados, contudo, têm sido variados e, em alguns casos, contraditórios. <br />Os efeitos da massagem no tecido conjuntivo sobre o sistema nervoso autônomo foram o alvo de um estudo. A massagem no tecido conjuntivo foi administrada a adultos de meia-idade e a idosos; as variáveis monitoradas foram a temperatura cutânea, a resposta galvânica da pele, a pressão sangüínea arterial média e a freqüência cardíaca. O estudo não mostrou alterações significativas durante ou após a massagem (Reed e Held, 1988). Embora contrarie as expectativas, o resultado pode dever-se a diversos fatores. Por exemplo, os efeitos provavelmente são mais importantes em indivíduos com perturbações patológicas, e não em indivíduos sadios, como os que participaram do estudo. Qualquer tensão ou ansiedade, que podem ser sentidas em um ambiente controlado, também influenciam o resultado; nessas condições, os indivíduos podem necessitar de mais tempo para relaxar do que os 15 minutos das sessões realizadas no experimento. Por outro lado, uma resposta reflexa à manipulação do tecido cutâneo, como proposta pela teoria da massagem do tecido conjuntivo, teria realmente um resultado instantâneo.<br />Em um estudo, foi descoberto que o amassamento causava um aumento imediato e temporário na pressão sangüínea, seguido de uma diminuição (Edgecombe e Bain, 1899). O resultado está de acordo com o conceito de que a massagem provoca um aumento inicial no tônus muscular dos vasos sangüíneos, seguido de fadiga e relaxamento (Mennell, 1920). Outras observações não demonstravam alteração na pressão sangüínea durante ou após tratamentos com massagem (Cuthbertson, 1933). Um estudo mostrou uma resposta parassimpática imediata, que era indicada por uma diminuição na pressão sangüínea diastólica e sistólica; foram observadas também respostas atrasadas, algum tempo depois do tratamento, mas estas variavam de um para outro indivíduo (Barr e Taslitz, 1970). <br />A manipulação dos tecidos moles e, em particular, a massagem no tecido conjuntivo de Ebner, pode, portanto, induzir efeitos reflexos e benéficos no órgão ou nos órgãos associados. O processo envolve diversos efeitos reflexos, como descrito a seguir:<br /><br />■ os mecanismos reflexos podem reduzir a atividade simpática e promover a vasodilatação;<br />■ a circulação local e sistêmica, incluindo a dos gânglios parassimpáticos, é aumentada;<br />■ a melhora na circulação ajuda a promover o processo de cura, reduz o espasmo muscular e melhora a capacidade de extensão do tecido conjuntivo;<br />■ verifica-se também um equilíbrio geral do sistema nervoso autônomo. As pesquisas acerca dos efeitos da massagem sobre o sistema nervoso autônomo mostram resultados variaveis.<br /><br />Trajetos neurais<br /><br />Os trajetos neurais envolvidos na massagem podem ser mais bem compreendidos pela revisão de alguns aspectos do sistema nervoso. Três tipos de neurônio formam o sistema nervoso, conforme descrito a seguir:<br />1. Neurônios aferentes (sensoriais). Transmitem informações dos tecidos e órgãos do corpo para o sistema nervoso central (SNC).<br />2. Neurônios eferentes (motores). Transmitem informações do SNC para as células efetoras (músculos ou glândulas), que recebem o impulso e a ele reagem. Os axônios de neurônios aferentes e eferentes juntam-se para formar os nervos espinhais, que emergem entre as vértebras.<br />3. Interneurônios. São encontrados apenas no SNC e formam conexões entre os neurônios aferentes e eferentes. Em alguns casos, entretanto, um impulso é transmitido entre neurônios aferentes e eferentes sem passar por um interneurônio; um exemplo é o reflexo do tendão patelar (ou de espasmo do joelho), no qual um golpe no tendão patelar estimula os receptores do alongamento muscular, resultando em uma contração muscular imediata. Os interneurônios também agem como "chaves" que podem ligar um impulso ou desligar e inibir sua transmissão. <br />O sistema nervoso é dividido em duas partes: o central (SNC), que compreende o cérebro e a medula espinhal, e o periférico, que consiste nos nervos exteriores ao SNC. O sistema nervoso periférico transmite sinais entre o SNC e todas K outras partes do corpo e consiste em 12 pares de nervos cranianos e 31 pares de nervos espinhais. Todos os nervos espinhais e a maioria dos nervos cranianos contêm axônios de neurônios aferentes e eferentes e podem, portanto, ser classificados como pertencentes às divisões aferente (sensorial) ou eferente (motora) do sistema nervoso periférico. Alguns nervos cranianos contêm apenas fibras aferentes (por exemplo, os nervos ópticos).<br />O aspecto eferente do sistema nervoso periférico é dividido nas partes somática e autônoma. O sistema nervoso somático é formado de fibras nervosas (motoneurônios), que partem da medula espinhal para inervar as células musculares esqueléticas. O sistema nervoso autônomo inerva músculos cardíacos e lisos, as glândulas e os neurônios do trato gastrintestinal. O último grupo de neurônios do trato gastrintestinal forma uma rede nervosa especializada (sistema nervoso entérico) na parede do trato gastrintestinal, que regula suas glândulas e seus músculos lisos. A divisão aferente do sistema nervoso periférico transmite informações dos receptores para o SNC. Uma extremidade do neurônio aferente (o axônio central) une a medula espinhal e a outra porção (a extremidade periférica), que termina no tecido ou órgão. <br />Receptores<br /><br />Os receptores estão situados nos terminais periféricos dos neurônios aferentes (sensoriais), e sua função é responder a alterações tanto do ambiente externo quanto do interno (do próprio organismo). As fibras periféricas ou terminais dos neurônios sensoriais (como os da pele ou dos tecidos subcutâneos) podem formar o receptor. Uma célula adjacente também pode executar a mesma função, transmitindo os impulsos aos terminais nervosos do neurônio. Os receptores sensoriais respondem a mudanças em seu ambiente, iniciando a atividade neural dentro do neurônio aferente; essas atividades neurais iniciais são chamadas de potenciais graduados, que são traduzidos em potenciais de ação. O estímulo, ou a energia, que ativa um receptor sensorial pode assumir muitas formas, como tato, pressão, temperatura, luz, ondas sonoras, moléculas químicas etc. A maioria dos receptores responde especificamente a uma forma de estímulo; contudo, em potencial, todos podem ser ativados por diversas formas de energia se a intensidade for suficientemente alta. Os nociceptores, por exemplo, são estimulados por pressão, temperatura e toxinas.<br />Alguns receptores são encontrados nos tecidos periféricos ou na parede externa do corpo, que envolve a pele, a fáscia superficial, os tendões e as articulações. Somente a pele contém de 7 a 135 receptores sensoriais por centímetro quadrado. Os neurônios sensoriais conduzem informações dos receptores para a medula espinhal, para os trajetos ascendentes dentro da coluna e, portanto, para o cérebro (tronco cerebral, tálamo e córtex). Uma sensação descreve a consciência de um estímulo; por exemplo, a pressão que está sendo aplicada aos tecidos. Além de revelar um estímulo direto, a sensação também pode ser compreendida ou percebida - por exemplo, a sensação de dor pode ser percebida como oriunda de uma infecção ou ferimento. A estimulação de um receptor sensorial nem sempre leva a um impulso motor que emerge do corno anterior da medula. <br />Receptores cutâneos - agrupamento geral<br /><br />1. Tipo A - Terminais nervosos livres<br />■ Não relacionados com nenhum receptor aparente<br />■ Pouca ou nenhuma cobertura de mielina<br />■ Sensíveis a estímulos que causam dor e alteração de temperatura<br />2. Tipo B -Axônios espessos mielinizados<br />■ Terminam em receptores que podem ser bastante complexos<br />■ Exemplos incluem corpúsculos de Pacini, corpúsculos de Meissner, corpúsculos de Ruffini e discos de Merkel<br />■ Todos os mecanoceptores, dos quais existem dois tipos {ver a seguir)<br />■ Todos são sensíveis ao deslocamento cutâneo, isto é, à indentação ou à pressão pelo toque <br />Classificação dos vários receptores<br /><br />1. Corpúsculos de Pacini<br />■ Mecanoceptores sensíveis ao deslocamento na pele-indentação (pressão com o dedo) ou pressão pelo toque<br />■ Também sensíveis à vibração<br />2. Corpúsculos de Ruffini e discos de Merkel<br />■ Mecanoceptores sensíveis ao deslocamento na pele-indentação ou pressão pelo toque<br />■ Também sensíveis à pressão prolongada<br />3. Mecanoceptores da pele - sensíveis à pressão pelo toque<br />■ Tipo a:<br />Adaptam-se rapidamente ao estímulo e respondem com uma descarga de potenciais de ação<br />Provocam sensações de toque, movimento, vibração e cócegas<br />■ Tipo b:<br />Adaptam-se lentamente ao estímulo e respondem com uma descarga prolongada enquanto o estímulo permanece<br />Provocam sensação de pressão<br />4. Receptores de temperatura (termoceptores) - os existentes na pele são classificados de acordo com sua resposta ao frio e ao calor<br />■Tipo a (receptores de calor): Terminais nervosos livres Respondem a temperaturas entre 30 e 40°C Aumentam sua taxa de descarga durante o aquecimento<br />■ Tipo b (receptores de frio): Estrutura desconhecida<br />Estimulados por temperaturas entre 20 e 35°C Aumentam sua taxa de descarga durante o resfriamento <br />5. Nociceptores (receptores da dor)<br />■ Sensíveis a qualquer estímulo que possa causar dano aos tecidos<br />■ Diferem de outros receptores porque:<br />Emoções como o medo e a ansiedade são experimentadas junto com a sensação física<br />Um estímulo doloroso pode evocar uma fuga reflexa ou uma resposta de afastamento <br />Um estímulo doloroso pode evocar alterações físicas similares àquelas causadas por medo, ansiedade e agressão; essas são mediadas pelo sistema nervoso simpático e incluem aumento na taxa cardíaca, aumento na pressão arterial, maior secreção de adrenalina e maior concentração de glicose sangüínea<br />■ Os nociceptores estão localizados no terminal de pequenos neurônios aferentes isentos de mielina ou levemente mielinizados<br />■ Os receptores respondem a diferentes estímulos: <br />Alguns respondem à pressão mecânica intensa <br />Alguns à estimulação mecânica e térmica<br />Alguns a substâncias químicas irritantes, bem como estimulação mecânica e térmica; substâncias químicas como histamina, bradicinina e prostaglandinas são liberadas pelo tecido danificado e despolarizam terminais nervosos do nociceptor próximo, iniciando potenciais de ação na fibra nervosa aferente. <br />1. O trajeto cutâneo-visceral ou reflexo somático<br />A manipulação dos tecidos cutâneos moles estimula os receptores sensoriais na derme e na fáscia subcutânea. Como resultado, os impulsos aferentes chegam ao corno posterior da medula espinhal. Aí, realizam sinapse com as células do corno anterior e emergem como impulsos motores, que seguem até os gânglios simpáticos do sistema nervoso autônomo. Os impulsos motores continuam ao longo das fibras pós-ganglionares e terminam no tecido-alvo, especificamente nos músculos involuntários do órgão ou da glândula visceral. Um dos efeitos benéficos da massagem é estimular essas estruturas viscerais por meio desse trajeto reflexo.<br />2. Reflexo viscerocutâneo<br />A estimulação dos receptores no interior de uma glândula ou órgão conduz a alterações nos tecidos cutâneos periféricos. A ativação dos receptores do órgão pode resultar, por exemplo, em pressão, inflamação ou toxinas bacterianas. As mudanças que ocorrem na periferia podem ser a vasoconstrição dos vasos sangüíneos superficiais, hiperestesia e dor.<br />3. O reflexo visceromotor<br />Um reflexo visceromotor envolve as contrações (tensão) do tecido muscular, voluntárias ou esqueléticas. Resulta de um estímulo, em geral doloroso, que se origina em um órgão visceral. A rigidez muscular pode, portanto, estar relacionada com um reflexo visceromotor, além de estar associada a fatores etiológicos mais diretos.<br />4. Reflexo abdominal<br />O toque mais leve na pele do abdome resulta em uma contração instantânea e visível da parede do músculo abdominal. Essa reação involuntária demonstra a sensibilidade do abdome e a necessidade de uma abordagem suave para a masssagem nessa região.<br />5. O reflexo abdominocardíaco<br />Consiste em uma alteração na freqüência cardíaca, em geral uma lentificação, resultante da estimulação mecânica das vísceras abdominais. Os movimentos de massagem sobre o abdome realizam alguma manipulação visceral e, portanto, podem também afetar o coração. <br />O efeito mais freqüente da massagem é a sensação geral de bem-estar, que se manifesta pela atividade autônoma. O relaxamento conquistado com a massagem tem um efeito indireto sobre o sistema nervoso autônomo (SNA) e, em particular, sobre a divisão parassimpática. O relaxamento profundo supostamente aumenta a estimulação parassimpática, e parece que, quanto mais relaxado o indivíduo torna-se durante e após a massagem, maior a estimulação. Um centro primário nesse circuito complexo é o hipotálamo, que controla a maior parte do sistema nervoso autônomo e o integra ao sistema endócrino. O hipotálamo faz parte do sistema límbico e responde aos impulsos recebidos de neurônios sensoriais viscerais e somáticos. Ele também responde a emoções internas como medo, ansiedade, expectativa e relaxamento.<br />Alguns resultados de pesquisas têm demonstrado a conexão reflexa entre a massagem e as ramificações simpáticas/parassimpáticas do sistema nervoso autônomo. Já foram medidas e observadas algumas mudanças em resposta ao toque da massagem na freqüência cardíaca, pressão sangüínea arterial, temperatura cutânea periférica, freqüência respiratória, resposta cutânea à corrente galvânica, diâmetro das pupilas e temperatura corporal. O contato tátil positivo tem sido associado à estimulação do sistema imunológico (Montagu, 1986). Esses são alguns indicadores da função autônoma; outros resultados, contudo, têm sido variados e, em alguns casos, contraditórios. <br />Os efeitos da massagem no tecido conjuntivo sobre o sistema nervoso autônomo foram o alvo de um estudo. A massagem no tecido conjuntivo foi administrada a adultos de meia-idade e a idosos; as variáveis monitoradas foram a temperatura cutânea, a resposta galvânica da pele, a pressão sangüínea arterial média e a freqüência cardíaca. O estudo não mostrou alterações significativas durante ou após a massagem (Reed e Held, 1988). Embora contrarie as expectativas, o resultado pode dever-se a diversos fatores. Por exemplo, os efeitos provavelmente são mais importantes em indivíduos com perturbações patológicas, e não em indivíduos sadios, como os que participaram do estudo. Qualquer tensão ou ansiedade, que podem ser sentidas em um ambiente controlado, também influenciam o resultado; nessas condições, os indivíduos podem necessitar de mais tempo para relaxar do que os 15 minutos das sessões realizadas no experimento. Por outro lado, uma resposta reflexa à manipulação do tecido cutâneo, como proposta pela teoria da massagem do tecido conjuntivo, teria realmente um resultado instantâneo.<br />Em um estudo, foi descoberto que o amassamento causava um aumento imediato e temporário na pressão sangüínea, seguido de uma diminuição (Edgecombe e Bain, 1899). O resultado está de acordo com o conceito de que a massagem provoca um aumento inicial no tônus muscular dos vasos sangüíneos, seguido de fadiga e relaxamento (Mennell, 1920). Outras observações não demonstravam alteração na pressão sangüínea durante ou após tratamentos com massagem (Cuthbertson, 1933). Um estudo mostrou uma resposta parassimpática imediata, que era indicada por uma diminuição na pressão sangüínea diastólica e sistólica; foram observadas também respostas atrasadas, algum tempo depois do tratamento, mas estas variavam de um para outro indivíduo (Barr e Taslitz, 1970). <br />Pesquisas adicionais relataram um aumento óbvio na sudorese nos períodos de massagem (Barr e Taslitz, 1970). Uma vez que as ramificações simpáticas do sistema nervoso autônomo são o único suprimento para as glândulas sudoríparas, a resposta foi classificada como simpática. Isso, na verdade, contraria outros resultados de pesquisas (Reed e Held, 1988) e até mesmo as observações clínicas. Sob circunstâncias normais, não ocorre maior sudorese no paciente durante a massagem, a menos que o paciente esteja estressado. Os efeitos da estimulação sensorial no paciente pré-operatório foram registrados em outro estudo (Tovar e Cassmere, 1989). Conforme relatos, o toque no paciente cirúrgico - com técnicas como afagos nas costas das mãos - estimula os receptores cutâneos, que, por sua vez, produzem uma resposta de relaxamento gerada pelo sistema nervoso parassimpático. Foi observada uma diminuição tanto na pressão sangüínea quanto na freqüência cardíaca; um aumento na temperatura cutânea também era evidente, mesmo em pacientes ventilados. Isso indica um aumento no fluxo sangüíneo periférico e, portanto, uma resposta parassimpática. A vasodilatação e o aumento na temperatura cutânea podem ser resultado da influência hormonal. Tem sido dito que a massagem influencia os mastócitos para liberarem uma substância similar à histamina, que age sobre o sistema nervoso autônomo. A histamina normalmente está presente no corpo e causa vasodilatação durante o dano aos tecidos. Um estudo sobre os efeitos da massagem no tecido conjuntivo mostrou acentuada hiperemia e uma sensação de calor, que duravam por 6 horas ou mais após o tratamento. Essas alterações podem ser atribuídas a um efeito parassimpático. Entretanto, as glândulas sudoríparas também eram estimuladas, o que aponta para uma resposta simpática (Ebner, 1962,1968,1978).<br />Pressão da massagem<br /><br />A pressão do fluxo venoso é muita baixa nos vasos sanguíneos superficiais e também naqueles mais profundos, aos quais tende a não exceder 5-10 mmHg (Mennell, 1920). \ pressão baixa para 0 mmHg (negativa) no nível do átrio cardíaco direito, e a mesma pressão negativa é encontrada na raiz do pescoço, nas veias que fazem drenagem para o crânio. Assim, a massagem pesada no pescoço, que pode ser aplicada com a intenção de aliviar a pressão intercraniana, não é nem eficaz nem necessária (Mennell, 1920). A massagem para o fluxo venoso requer pouco esforço e exige apenas uma leve pressão para movimentar o sangue longo dos vasos. A fácil drenagem do retorno venoso pode ser observada na rápida depleção do membro inferior quando este é elevado com o paciente em decúbito dorsal, desde que nenhuma patologia esteja presente. Um aumento do retorno venoso em uma área tecidual cria mais espaço para o fluxo sangüíneo arterial para a mesma região. Podemos dizer, portanto, que a massagem melhora a circulação por meio da parte que está sendo tratada, e não da parte que se aproxima da área tecidual ou se afasta dela. A pressão pesada ainda resultará no esvaziamento dos vasos venosos, mas também pode afetar as arteríolas e as pequenas artérias onde a pressão é baixa. A aplição de massagem pesada pode impulsionar o fluxo sangüíneo arterial de um modo centrípeto (contra o fluxo arterial), em vez centrífugo (para a periferia); isso pode ocorrer nas arteríolas mais profundas e também nas superficiais (Mennell, 1920). Entretanto, se esse efeito chega a ocorrer, provavelmente é mínimo e de curta duração; o impacto geral da massagem é um aumento no fluxo venoso. <br /><br />CRÉDITOS AO FACCHINI DA COMUNIDADE MASSOTERAPIA ESTUDOS DE CASOS .ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-90801253321076616032009-01-19T16:42:00.000-06:002009-01-19T16:43:17.235-06:00OBJETIVO DA MASSAGEM:<br />Prevenir as doenças, eliminando o stress, equilibrando a circulação de energia do corpo e fortalecendo o Sistema Imunológico.<br />Harmoniza e equilibra o Sistema Nervoso, eliminando toxinas e minimizando distúrbios nervosos. <br />Recupera a vitalidade e o prazer de viver, restabelecendo o fluxo de energia às partes debilitadas do corpo.<br />Promove uma melhor respiração e assimilação intestinal.<br />Estimula a circulação dos fluidos sanguíneos.<br />Diminui a rigidez muscular.<br />Relaxa e tem efeito anti-stress e antidepressivo.<br />ÁREAS ONDE A MASSAGEM ATUA: <br />- Stress - Insônia - Depressão - Ansiedade - Fadiga - Dores de Cabeça - Dores na Coluna - <br />- Dores Musculares - Bursites - Má Circulação - Obesidade Eliminação de Toxinas - Celulite - Gordura Localizada - Redução de Medidas - Flacidez - Etc...ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-35063153191093695932008-11-10T20:58:00.000-06:002008-11-10T20:58:20.413-06:00Toxina Botulínica em Paralisia Facial: um Tratamento Miminamente Invasivo para Redução da Hipercinesia<a href="http://74.125.45.104/search?q=cache:YnxuKG5DgpcJ:www.arquivosdeorl.org.br/conteudo/pdfForl/401.pdf+paralisia+facial+como+tratar+%3F&hl=pt-BR&ct=clnk&cd=10&gl=br">Toxina Botulínica em Paralisia Facial: um Tratamento Miminamente Invasivo para Redução da Hipercinesia</a>ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-54952625826403197872008-11-10T20:53:00.000-06:002008-11-10T20:53:06.906-06:00PARALISIA FACIAL PERIFÉRICA<a href="http://74.125.45.104/search?q=cache:qWGTNJnoMkMJ:www.forl.org.br/pdf/seminarios/seminario_39.pdf+paralisia+facial+como+tratar+%3F&hl=pt-BR&ct=clnk&cd=8&gl=br">PARALISIA FACIAL PERIFÉRICA</a>ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-35902933696175186712008-11-05T19:26:00.002-06:002008-11-05T20:12:17.052-06:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvrYRbQXkDi9fStKcTsGiOGGcy-CNHKRno2X7ZR3fKqo10gzzchf19Dh7jjaqJEqYX8vA0m0rGFNzQoF386VK1JQX1jcgRxjhhUS7OPzOzjZEw530jV1diOtcdmd3aKGS3Yuw9WNMc_OA/s1600-h/aromatherapy-massage.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvrYRbQXkDi9fStKcTsGiOGGcy-CNHKRno2X7ZR3fKqo10gzzchf19Dh7jjaqJEqYX8vA0m0rGFNzQoF386VK1JQX1jcgRxjhhUS7OPzOzjZEw530jV1diOtcdmd3aKGS3Yuw9WNMc_OA/s320/aromatherapy-massage.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5265350945417501746" /></a><br />Massagem faz bem para o corpo e para alma<br />O toque humano, feito por um profissional na área da massagem é algo de melhor que se pode ter na vida.<br /><br /> Pois revitaliza, energisa, revigora, relaxa, descontrai, acalma, tranquiliza, desbloqueia, anima, estabelece novas metas e clareia pensamentos.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-14977899009459538302008-11-05T19:25:00.002-06:002008-11-05T20:13:20.412-06:00BENÉFICIOS E CONTRA INDICAÇÕES DA MASSAGEM ...INDICAÇÕES DA MASSAGEM<br />Os benefícios terapêuticos podem ser esperados da massagem quando ela é usada apropriadamente para conseguir os seguintes objetivos:<br /><br />Aumentar a circulação em musculatura paralisada;<br />Restaurar músculos rígidos para seu comprimento normal de repouso;<br />Mobilizar os tecidos que estão aderidos de forma anormal às estruturas vizinhas;<br />Aumentar a tolerância dos tecidos à pressão;<br />Aliviar a dor;<br />Relaxamento específico e geral;<br />Melhorar o bem-estar psicológico.<br /><br />A massagem é melhor utilizada em combinação com outras modalidades elaboradas para reduzir a dor, promover a cicatrização e restaurar a função.<br /><br />CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM<br />Podem ser esperadas reações adversas em 3 tipos diferentes de circunstâncias: <br />1) quando a massagem é contra-indicada para o paciente;<br />2) quando a técnica é inapropriada para a condição que está sendo tratada, ou<br />3) quando uma técnica inapropriada é incorretamente aplicada.<br /><br />Por exemplo, a massagem é medicamente contra-indicada sobre malignidades, ferimentos abertos, tromboflebite e tecidos infectados. Uma técnica de massagem inapropriada pode causar dano se aplicada em tecido mole calcificado, pele que sofreu alterações tróficas, enxertos de pele, tecido agudamente inflamado, ou durante uma terapia anticoagulante. Tem sido relatada lesão nervosa quando a acupressura é aplicada vigorosamente demais, resultando em compressão nervosa periférica devida à formação de hematoma.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-35072719953711453522008-11-05T19:22:00.002-06:002008-11-05T20:11:34.307-06:00OS EFEITOS DA MASSAGEM ....EFEITOS DA MASSAGEM<br /> Os efeitos da massagem podem ser melhor entendidos se temos em mente que existem componentes tanto fisiológicos quando psicológicos envolvidos. Além disso, em sua natureza os efeitos fisiológicos podem ser tanto mecânicos como reflexos. Embora sejam discutidos separadamente, todos os efeitos interligam-se profundamente. <br /><br /> Fisiológicos:<br />Mecânicos: A aplicação de pressões externas num membro edemaciado na direção correta irá ajudar no retorno venoso, enquanto que a massagem em geral só terá efeito substancial na melhora do fluxo sanguíneo num membro normal se a massagem for vigorosa e de longa duração. Pode ocorrer segundo Wakim e col., um aumento moderado, consistente e definitivo na circulação após massagem com frotamento profundo e amassamento nos membros de indivíduos que têm paralisia flácida, embora neste estudo não ter sido observado alterações no fluxo sanguíneo de membros contralaterais. Os aumentos do fluxo sanguíneo são facilmente observáveis, pela hiperemia da pele após a massagem. Esta resposta pode ser devido à estimulação de mastócitos, que produzem uma substância semelhante a histamina que provoca a vasodilatação das arteríolas superficiais. Outro fator que contribui pode ser a estimulação mecânic de terminações sensoriais, que provoca uma resposta reflexa mediada pela medula espinhal. Contudo, o sistema linfático é passivo e só depende de forças externas tais como a ação muscular, para criar um fluxo de linfa. Bauer e Col, demonstraram que proteínas injetadas nas articulações de cachorros eram removidas pelo sistema linfático e que a massagem e exercícios passivos aceleravam esse processo. É bem aceito que no tratamento de linfedema é efetiva a compressão, aplicada manualmente ou or meio de dispositivos pneumáticos, combinados com elevação da parte a ser tratada.<br /> A massagem por fricção foi empregada com sucesso em cicatrização e reparação do sistema músculo-esquelético . A abordagem especificamente limitada da massagem com fricção leve transversa nas fibras foi geralmetne usada para prevenir adesões no estágio agudo da lesão. Também a fricção profunda pra quebrar elos de material fibroso nos estágios subagudo e crônico das lesões músculo-esqueléticas foi empreagda com efetividade clínica.<br /> Apesar de muitos rumores, não existem evidências de que a massagem tenha qualquer efeito sobre a obesidade, massa muscular, força muscular ou atrofia de músculos desnervados. <br /> Os movimentos de percussão na massagem como os usados na fisioterapia respiratória aplicam forças mecânicas suficientes para que o tórax afrouxe e mobilize secreções nos pulmões. E se combinado com forças da gravidade podem prevenir complicações respiratórias após cirurgia e tratamentos pulmonares que já estejam ocorrendo. <br /><br />Reflexos: Segundo estudos feitos por Barr e Tasler, sobre respostas autonômicas e massagem de coluna em pessoas normais, concluíram que um aumento na atividade simpática ocorreu durante a massagem, com base em medida do aumento retardado da pressão sanguínea sistólica, aumento na frequência cardíaca, atividade de glândulas sudoríparas, temperatura periférica da pele, temperatura corporal e diminuição na frequência respiratória. <br />Trabalhos de Dicke é baseado na premissa de que existem zonas reflexas perto da superfície do corpo (entre a pele e o músculo)que, quando comprometidas, ou encurtadas, podem ter um efeito distinto sobre órgãos viscerais. Muitos efeitos sedativos ou de relaxamento relatados são considerados uma resposta reflexa; mas isto é difícil de separar da psicodinâmica que pode surgir quando " são colocadas as mãos " <br />As aplicações clínicas recentes da massagem baseiam-se nos efeitos fisológicos supostos da massagem sobre o sistema motor gama. Deu-se alguma ênfase à estimulação dos òrgãos tendinosos de Golgi através da pressão profunda e sobre alterações no comprimento de repouso dos fusos musculares através da relaxação dos extensores da coluna e outros músculos.<br /><br />Psicológicos: Pacientes aprecisam muito a massagem e alguns tornam-se inclusive, dependentes dela pela atenção e contato individual com outra pessoa.<br />Ela é melhor visualizada em 3 níveis:<br /><br />1. O ato físico de tocar outro indivíduo;<br />2. O significado simbólico de uma pessoa entrando no " espaço de vida" da outra pessoa;<br />3.A resposta individualizada específica baseada em valores e na experiência passada do paciente.<br /><br /> O profissional deve considerar as variáveis em cada nível com respeito aos resultados psicológicos do tratamento. O processo simples de ser tocado por outro ser humano pode produzir uma resposta de afastamento em alguns pacientes. Dentro das relações paciente-terapeuta, a confiança, respeito mútuo e uma apreciação das sensibilidades pesoais irão maximizar os resultados fisiológicos do tratamento.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-46296146992735106102008-11-05T19:15:00.001-06:002008-11-05T20:14:16.437-06:00TERAPIA DAS PEDRAS QUENTES ...Há muitos milhares de anos que na África, América, China, Egipto e Índia as pedras eram usadas para cerimónias, fins lucrativos, proteção e tratamento. Nesta massagem holística faz-se uso das pedras quentes e frias numa massagem profunda de relaxamento e de re-energização. <br />Esta massagem baseia-se numa técnica ancestral que harmoniza as energias emocionais, mentais e físicas. Utilizam-se os efeitos energéticos, vibratórios e as propriedades das pedras vulcânicas e Cristais em vários pontos estratégicos do corpo, juntamente com as qualidades dos óleos essenciais. <br />Esta terapia, <br />• melhora as funções orgânicas <br />• recupera a energia vital do ser humano <br />• melhora a circulação e as funções metabólicas <br />• equilibra o sistema nervoso • elimina o stress <br />• harmoniza o corpo, a mente e o espírito <br />Esta massagem permite a libertação de emoções bloqueadas e oferece um estado de relaxamento, equilíbrio, recuperação física e psíquica; desencadeia uma ação de alívio, calmante e tonificante, conduzindo a um profundo bem-estar e serenidade. <br />Efeitos fisiológicos das pedras quentes, <br />• vasodilatador • relaxador muscular <br />• aumenta a irrigação sanguínea <br />• aumenta o metabolismo celular <br />• sedativo sobre o sistema nervoso <br />• estimulante • diminuição das inflamações <br />• tonificante dos músculos <br />• efeito analgésico Indicações da massagem holística com pedras, <br />• melhora as funções orgânicas • recupera a energia vital <br />• estimula a perda de peso excessivo • equilibra o sistema nervoso <br />• atenua / elimina o stress Portanto, harmoniza o corpo, o espírito e a mente...ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-29547831652150417272008-10-26T16:03:00.000-05:002008-10-26T16:03:07.504-05:00Receita Federal do Brasil<a href="http://www.receita.fazenda.gov.br/PessoaJuridica/CNPJ/cnpjreva/Cnpjreva_Solicitacao.asp">Receita Federal do Brasil</a>ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-49985018657421982092008-10-25T21:10:00.000-05:002008-10-25T21:11:37.001-05:00PUF DE GARRAFAS PETMaterial<br />32 garrafas pet <br />2 rolos de fita durex larga <br />1 folha de papelão grosso <br />1 lata de cola de sapateiro <br />1/2 metro de espuma com 5 cm de espessura <br />1 metro de curvimADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-85652305357961464432008-09-25T13:01:00.002-05:002008-09-25T13:08:44.340-05:00FOTOS...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp_9Lb-o4moGaGQHv3d_6qaApWF9L7_ccWOkxQCyDJOi1G4oIV6QSwsT7c7P_6aMpMsp0_DoBl2u1iuFQ5gK5UO1bi9YeHFX9oS4arL6J_1G4ld9He68j6QgzZ9St6SPMR3v-8ac319ts/s1600-h/DRENAGEM+OO8.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp_9Lb-o4moGaGQHv3d_6qaApWF9L7_ccWOkxQCyDJOi1G4oIV6QSwsT7c7P_6aMpMsp0_DoBl2u1iuFQ5gK5UO1bi9YeHFX9oS4arL6J_1G4ld9He68j6QgzZ9St6SPMR3v-8ac319ts/s320/DRENAGEM+OO8.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250022452283032610" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJWaGxLQ4VmzYiY8-NcDlbZr3PcF5DLuGBUhwVU-iTblnemd0qDmnoWnc9K42xKab02aaF0eDNgOkdKjaSDijSM8XC4aannx9GdSQFTr0YORhVhrn1sFivPxttrrj5J14Ii_V44Erem4/s1600-h/DRENAGEM+009.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJWaGxLQ4VmzYiY8-NcDlbZr3PcF5DLuGBUhwVU-iTblnemd0qDmnoWnc9K42xKab02aaF0eDNgOkdKjaSDijSM8XC4aannx9GdSQFTr0YORhVhrn1sFivPxttrrj5J14Ii_V44Erem4/s320/DRENAGEM+009.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250022321050819058" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAUk_CJA1IHzngOIrMMDGdhs7kOgUInpQBBghNMxZb-BL-Yg64yYMljjXoWrOj8CjSnWdSNdtI_UV-l6XA_vDoU3fZfJ3YjqMfSNTamg7qhBASpfDtRhp1PpCQSqoSLoOHonFb60wRWuU/s1600-h/DRENAGEM+007.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAUk_CJA1IHzngOIrMMDGdhs7kOgUInpQBBghNMxZb-BL-Yg64yYMljjXoWrOj8CjSnWdSNdtI_UV-l6XA_vDoU3fZfJ3YjqMfSNTamg7qhBASpfDtRhp1PpCQSqoSLoOHonFb60wRWuU/s320/DRENAGEM+007.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250022219518386306" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7u8tiKfa6-EdCvvj5bSvuDB6rCaq6VOQxJiSAphGLDJ7vWcOys7BvEeIxh3xTSeEXdh-FqgOSt9c_M5shTuQFSzEhPoyLNnQaC6SiJfvBPALCHzw51cylll6pQF5-8rX2Tl5nkm6lCwg/s1600-h/DRENAGEM+006.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7u8tiKfa6-EdCvvj5bSvuDB6rCaq6VOQxJiSAphGLDJ7vWcOys7BvEeIxh3xTSeEXdh-FqgOSt9c_M5shTuQFSzEhPoyLNnQaC6SiJfvBPALCHzw51cylll6pQF5-8rX2Tl5nkm6lCwg/s320/DRENAGEM+006.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250022122844633890" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZe8HyorHaRKUtvsGuj_bfDhwnajo5NSGKbM2c9MU2HDszgYPG00WX58gWHIBVoepSeJ8IwgTd3JVS5TH9YwqfYs-D2VXuw3GHQdkD43hyphenhyphenASqvpRE0w5LzhJPU-8v-AaBF1MlP-sSmV3c/s1600-h/DREN%C3%81GEM+LINF%C3%81TICA+2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZe8HyorHaRKUtvsGuj_bfDhwnajo5NSGKbM2c9MU2HDszgYPG00WX58gWHIBVoepSeJ8IwgTd3JVS5TH9YwqfYs-D2VXuw3GHQdkD43hyphenhyphenASqvpRE0w5LzhJPU-8v-AaBF1MlP-sSmV3c/s320/DREN%C3%81GEM+LINF%C3%81TICA+2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250021931151299266" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEyddjf7AZFGRlbTx9gBT9V3mYg64moCKRlEJMiLWeSRIzktKy1BvGcZqvw-eBuhfFfTMohJvQRvU3ghZzehwZ5Eq3FOW5FcZH4aeMn1moAkaFntGphhgM1q56bOwsF8tAKXMhgZf9Xkg/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+005.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEyddjf7AZFGRlbTx9gBT9V3mYg64moCKRlEJMiLWeSRIzktKy1BvGcZqvw-eBuhfFfTMohJvQRvU3ghZzehwZ5Eq3FOW5FcZH4aeMn1moAkaFntGphhgM1q56bOwsF8tAKXMhgZf9Xkg/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+005.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250021810573172642" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Q6tKdjbIbV7PeWzgjphXHMmR8c_mvm5P1UYsHPoRhbUa4J4iJrwp6IMwXK-GAhCDNR3fAvvEghI8T-zhxbEs28jRCpcsmPTmLXd-c22HF58e6S-vthPMtjX42mVvhXHKZKkgDO8qZEg/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+004.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Q6tKdjbIbV7PeWzgjphXHMmR8c_mvm5P1UYsHPoRhbUa4J4iJrwp6IMwXK-GAhCDNR3fAvvEghI8T-zhxbEs28jRCpcsmPTmLXd-c22HF58e6S-vthPMtjX42mVvhXHKZKkgDO8qZEg/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+004.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250021701523593778" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM_ifKqZBn1i7hI-aQWwuP4Dsa4rNhAA2IXSUoFzdeRu2Yav_QF47EbZS4pnY-AQSQR7OV1cZR_qzJZ1YVe8GGTXRM9x3bsVH-KiYnl0CR_hatBZL0g2h8Yp4SAYMI_tLtiN3eobfE8r0/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+003.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM_ifKqZBn1i7hI-aQWwuP4Dsa4rNhAA2IXSUoFzdeRu2Yav_QF47EbZS4pnY-AQSQR7OV1cZR_qzJZ1YVe8GGTXRM9x3bsVH-KiYnl0CR_hatBZL0g2h8Yp4SAYMI_tLtiN3eobfE8r0/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+003.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250021531696466674" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiai1lKbqZ2y79eSFH6PFhylIs3lWShXHuCDM3ZtKuPUYJB0Hqvfcz7bIw01OjpQb06VxfFzZ2GwPTq3cWjx2OBlRh8whrWc0mjLZ14gZu7XhiGpDfeXB97vuKKMXRz2IdYEiVOShP5Dew/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+002.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiai1lKbqZ2y79eSFH6PFhylIs3lWShXHuCDM3ZtKuPUYJB0Hqvfcz7bIw01OjpQb06VxfFzZ2GwPTq3cWjx2OBlRh8whrWc0mjLZ14gZu7XhiGpDfeXB97vuKKMXRz2IdYEiVOShP5Dew/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+002.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250021413420367090" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjop2BHmY43n9unyvwpreJsRRyhbfHQH95o5iz2c3Bj1v0Hw93jXOiCowitYJLeGGJPYr1fMNhd6oHNFSXfwrXCLwID9qymEhnhRCkLaTjB3SQt4YEx07ZtSo8NbK7_PDk99MM72c-QjlM/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjop2BHmY43n9unyvwpreJsRRyhbfHQH95o5iz2c3Bj1v0Hw93jXOiCowitYJLeGGJPYr1fMNhd6oHNFSXfwrXCLwID9qymEhnhRCkLaTjB3SQt4YEx07ZtSo8NbK7_PDk99MM72c-QjlM/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+001.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250021244981531842" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR732d0hz1BnQ3zJXW8LTOXai3JIiJ_1yAnvN4OTETy0anNVXmriRg1lKK99pPiCMlm_vkRGGvQ1ZUq8eoEO3GvBcGrvmhAfHBBbM5y5pyb0od5by7D7c06oqWak73FCoIZJnL_Z13hLk/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+00.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR732d0hz1BnQ3zJXW8LTOXai3JIiJ_1yAnvN4OTETy0anNVXmriRg1lKK99pPiCMlm_vkRGGvQ1ZUq8eoEO3GvBcGrvmhAfHBBbM5y5pyb0od5by7D7c06oqWak73FCoIZJnL_Z13hLk/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA+00.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250020987268483186" /></a>ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-10554651360283702352008-09-25T12:48:00.003-05:002008-09-25T12:59:21.935-05:00DRENAGEM LINFÁTICA ...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglSmdcPpP73C7BZkVPKeMxtEBobxjJVj04tEFu9t87Ji704IqQBLvqQ8XfEl58xrUoH_OogJbDmXwvWXjodueBuo2UmUEwpoMYAoL4vHpk-5Y1icmvz19Tn3_f_22SW1MiA1f8t0Ty9IM/s1600-h/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglSmdcPpP73C7BZkVPKeMxtEBobxjJVj04tEFu9t87Ji704IqQBLvqQ8XfEl58xrUoH_OogJbDmXwvWXjodueBuo2UmUEwpoMYAoL4vHpk-5Y1icmvz19Tn3_f_22SW1MiA1f8t0Ty9IM/s320/DRENAGEM+LINF%C3%81TICA.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250018099522448114" /></a><br />Histórico da Drenagem Linfática Manual <br /><br />Dr. Emil Vodder nasceu na Dinamarca em 20 de fevereiro de 1886. Estudou quatro anos de medicina, sociologia e fez doutorado de filosofia na faculdade de Filosofia e Letras de Bruxelas em 1928. <br /><br />Na década de 30, Emil Vodder e sua esposa Astrid começaram a aplicar o método da drenagem linfática manual em seus pacientes que, apresentavam sintomas de sinusite, faringite, renite, amidalite e outras patologias.<br /><br />Os pacientes encontravam-se com os gânglios do pescoço inchados e duros. De forma intuitiva Dr. Vodder massageou os gânglios resultando na melhora da patologia. <br /><br />Em setembro de 1936 em Paris no Congresso Santé et Beauté o método foi apresentado para um público de Esteticistas. <br /><br />Dr. Emil Vodder(1886 – 1986) atribuía à linfa a função de nutrição e regeneração dos tecidos do corpo. <br /><br />O método da Drenagem Linfática Manual Vodder foi difundindo pela Europa conseguindo muitos adeptos da técnica. <br /><br />Posteriormente investigadores científicos atribuíram a função linfática ao transporte de resíduo, promovendo intercâmbio entre o sistema sangüíneo e linfático, através dos capilares no nível da microcirculação pelo fenômeno de osmose. <br /><br />Albert Leduc conheceu Emil Vodder em 1969 em Genebra/Switzerlant e freqüentou o curso promovido por Astrid e Emil Vodder em Bruxelas/Bélgica. <br /><br />Albert Leduc ficou curioso pelo assunto abordado no curso, porém achou um pouco empírico sem bases científicas e fundamentação de pesquisas clínicas e apoio acadêmico. Leduc Doutor Instrutor Físico (Physique Docteur Agrege = PhD) da Universidade de Bruxelas (Universite Libre de Bruxelles), passou a estudar o método.<br />Linfático<br /><br />O sistema linfático é uma rede complexa de órgãos linfóides, linfonodos, ductos linfáticos, tecidos linfáticos, capilares linfáticos e vasos linfáticos que produzem e transportam o fluido linfático (linfa) dos tecidos para o sistema circulatório.<br /><br />O sistema linfático é um importante componente do sistema imunológico, pois colabora com glóbulos brancos para proteção contra bactérias e vírus invasores.<br /><br />O sistema linfático possui três funções interrelacionadas: (1) remoção dos fluidos em excesso dos tecidos corporais, (2) absorção dos ácidos graxos e transporte subsequente da gordura para o sistema circulatório e, (3) produção de células imunes (como linfócitos, monócitos e células produtoras de anticorpos conhecidas como plasmócitos).<br /><br />O Sistema Linfático é paralelo ao circulatório, constituído por uma vasta rede de vasos semelhantes às veias (vasos linfáticos), que se distribuem por todo o corpo e recolhem o líquido tissular que não retornou aos capilares sangüíneos, filtrando-o e reconduzindo-o à circulação sangüínea.<br /><br />O Sistema Linfático é constituído pela:<br /><br />Linfa<br />Vasos linfáticos<br />Órgãos linfáticos<br /><br />A linfa<br /><br />A linfa é um líquido transparente e esbranquiçado, levemente amarelado ou rosado, alcalino e de sabor salgado, constituído essencialmente pelo plasma sanguíneo e por glóbulos brancos.<br /><br />A linfa é transportada pelos vasos linfáticos em sentido unidirecional e filtrada nos linfonodos (também conhecidos como nódulos linfáticos ou gânglios linfáticos).<br /><br />Após a filtragem, é lançada no sangue, desembocando nas grandes veias torácicas.<br /><br />Os vasos linfáticos são os canais que transportam a linfa no corpo dos animais que possuem um sistema linfático, rede de vasos linfáticos que fazem parte do sistema imunológico do corpo humano.<br /><br />Ele transporta células que lutam contra infecções, os linfócitos, e também retira as células mortas dos tecidos.<br /><br />Ele fica entre os capilares.<br /><br />Esses vasos conduzem a linfa dos capilares linfáticos para a corrente sanguínea.<br /><br />Há vasos linfáticos superficiais e vasos linfáticos profundos.<br /><br />Os superficiais estão colocados imediatamente sob a pele e acompanham as veias superficiais.<br /><br />Os profundos, em menor número, porém maiores que os superficiais, acompanham os vasos sanguíneos profundos.<br /><br />Todos os vasos linfáticos têm válvulas unidirecionadas que impedem o refluxo, como no sistema venoso da circulação sanguínea.<br />Órgãos linfáticos<br /><br />Timo<br /><br />O timo é um órgão linfático que se localiza no tórax, anterior ao coração. É dividido em dois lobos, o direito e o esquerdo.<br /><br />É reverstido por uma cápsula fibrosa, que histologicamente vai penetrando pelo parênquima tímico e formando os septos conjuntivos que vai dividindo os lobos em inúmeros lóbulos. Sobre esta cápsula aparece um aglomerado de adipócitos que forma o tecido adiposo extratímico.<br /><br />Os lóbulos tímicos pode ser evidenciado duas zonas, a zona medular e a zona cortical .<br /><br />A zona cortical, que é a mais periférica, apresenta os linfócitos T em maturação e a zona medular possui tecido conjuntivo frouxo e células reticulares epiteliais.<br /><br />Estas células reticulares epiteliais possuem prolongamentos que envolvem grupos de linfócitos em diferenciação na cortical e também formam estruturas de células concêntricas denominadas de corpúsculo de Hassal, cujo centro pode calcificar-se devido a morte de células centrais.<br /><br />O timo se origina no embrião a partir da 3a bolsa faríngea de cada lado do corpo.<br /><br />Nesta bolsa se formam tubos de células epiteliais que vão crescendo em forma de cordões para baixo até o tórax.<br /><br />Os cordões perdem a comunicação com sua origem e se transformam na medular do timo.<br /><br />Cada cordão representa a medular dos lóbulos de cada lobo (direito e o esquerdo). <br /><br />As células reticulares emitem prolongamentos ( células reticulares epiteliais) e formam os septos, corpúsculos de Hassal e as áreas onde vão ser ocupadas pelos linfócitos T em maturação na cortical.<br /><br />Depois do desenvolvimento do estroma do órgão, surgem as células fontes que vieram do fígado e do baço do embrião. Começa a partir daí a formação de pro-linfócitos T. Esta é a fase hepatoesplenicotímico, e esta presente o segundo mês de vida intra-uterina. <br /><br />Entre os lóbulos tímicos aparecem diversos espaços chamados espaços intralobulares. Neste espaços passam vasos sangüíneos e também vaso linfáticos eferentes. <br />São encontrados poucos vasos linfáticos, sendo todos eferentes.<br /><br />As artérias chegam ao órgão e ramificam-se em arteríolas e capilares no parênquima cortical.<br /><br />Esse capilares terminam na medular de cada lóbulo onde se originam as vasos venosos do timo e os vasos linfáticos. Estes últimos penetram nos espaços interlobulares e saem pela cápsula do timo.<br /><br />É importante destacar aqui a barreira hematotímica presente somente na cortical dos lóbulos.<br /><br />Esta barreira se refere a pouca permeabilidade dos capilares aos linfócitos da cortical. <br /><br />Estes capilares possuem fortes junções oclusivas entre as células endoteliais e impede que os linfócitos ainda em processo maturação saem para o sangue.<br /><br />Quando os linfócitos atingem a fase de pro-linfócitos ou ainda linfócitos maduros não ativos, eles caem na medular onde penetram nas vênulas (estas não tem barreira) indo para veias, ou vasos eferentes linfáticos e saem do órgão em direção aos tecidos linfóides secundários.<br /><br />O timo é um órgão que no recém-nascido esta no seu maior tamanho. Ele chega a pesar 30 gramas e cresce até a puberdade.<br /><br />A partir da puberdade o timo começa a involuir até chegar a 10 gramas no idoso. No recém nascido, o timo é grande devido ao desenvolvimento dos órgãos imune secundários, pois esses possuem áreas timo-dependentes que tem que ser preenchidas pelos linfócitos T.<br /><br />Na puberdade essas áreas já estão preenchidas, havendo apenas as substituições de lintócitos que saem pelos novos que vem do timo. <br />A função do timo é promover a maturação dos linfócitos T que vieram da medula óssea até o estágio de pro-linfócitos que vão para os outros tecidos linfóides, onde se tornam ativos para a resposta imune.<br /><br />Porém, o timo também dá origem a linfócitos T maduros que vão fazer o reconhecimento do organismo para saber identificar o que é material estranho ou próprio do organismo.<br /><br />Outra função importante do timo é a produção de fatores de desenvolvimento e proliferação de linfócitos T, como a timosina alfa, timopoetina, timulina e o fator tímico humoral. Estes fatores vão agir no próprio timico ( hormônios parácrinos) ou agir nos tecidos secundários (hormônios endócrinos), onde estimulam a maturação completa dos linfócitos.<br /><br />Se houver uma timectomia no indivíduo, haverá uma deficiência de linfócitos T no organismo, e ausência das áreas timo-dependentes nos órgãos secundários.<br />Baço<br /><br />O baço é um órgão maciço avermelhado, de consistência gelatinosa, situado no quadrante superior esquerdo do abdômen.<br /><br />É o maior órgão linfático secundário do organismo e tem como função imunológica, a liberação de linfócitos B, T, plamócitos, e outras células linfóides maduras e capazes e capazes de realizar uma resposta imune para o sangue e não para a linfa. <br /><br />O baço esta envolvido por uma cápsula de tecido conjuntivo, que emite septos (trabéculas) para o interior do órgão.<br /><br />Estes septos não delimitam lóbulos completos no órgão, mas formam o arcabouço (estroma) do órgão.<br /><br />O parênquima do baço é dividido estrutural e fisiologicamente em duas regiões: a polpa branca e a polpa vermelha. <br /><br />A polpa branca se refere aos pontos branco que encontramos no corte histológico do baço. Esses pontos são os corpúsculos de Malpighi. Este corpúsculo é que dá a função de órgão linfóide ao baço.<br /><br />Ele representa o sítio de maturação dos linfócitos. No centro encontramos o centro germinativo que é o local onde existem linfoblastos e pro-linfócitos B em diferenciação.<br /><br />Já na perferia existem linfócitos maduros prontos a realizar alguma resposta imune, que podem sair para o sangue.<br /><br />O corpúsculo recebe no centro uma arteríola, chamada arteríola da polpa branca. Ao redor dela encontramos a bainha periarterial, que é o local onde estão os linfócitos T (pro-linfócitos T) em processo de maturação e desenvolvimento.<br /><br />A polpa vermelha é o restante do órgão, que tem a coloração bem vermelha, devido a alta concentração de hemácias no órgão.<br /><br />O baço é um órgão que armazena sangue, e lança estas hemácias para circulação no caso de necessidade (sob estímulo da adrenalina liberada numa situação de estresse/alerta), pois o organismo necessita de mais oxigênio para o metabolismo. <br /> Na polpa vermelha encontramos diversas cadeias de células que formam os cordões de Bilroth, formados por macrófagos, plaquetas, plasmócitos, células reticulares.<br /><br />A célula reticular é a célula que sustenta fisicamente a polpa vermelha, pois sem ela, a polpa vermelha se “desmancharia”em um caldo de hemácias. <br /><br />Sua irrigação sangüíena é terminal, ou seja, recebe uma artéria terminal (artéria lienal), que sai do tronco celíaco, ramo da artéria aorta abdominal.<br /><br />A artéria lienal entra pelo hilo do baço e se divide em ramos que vão seguindo os septos (trabéculas) atingindo o interior do órgão.<br /><br />A partir desses ramos surgem as arteríolas da polpa branca que penetram no corpúsculo de Malpighi.<br /><br />Quando saem da polpa branca, elas se ramificam e desembocam em sinusóides esplênicos localizados na polpa vermelha. Nestes sinusóides estão hemácias armazenadas e estão localizadas entre os cordões de Billroth.<br /><br />Os macrófagos dos cordões realizam a hemocaterese, ou seja, fagocitam hemácias “velhas” que chegam ao baço. <br /><br />Amígdalas ou Tonsilas<br /><br />As tonsilas são aglomerados de nódulos linfáticos revestidos apenas de epitélio.<br /><br />As tonsilas eram conhecidas como amigdalas, e estão localizadas na cavidade bucal ( tonsilas palatinas) próximas ao arco palatofaríngeo, na parte posterior da língua (tonsilas linguais) , e na parte posterior da nasofaringe encontramos as tonsila faríngeas. <br /><br />O epitélio é do tipo estratificado não queratinizado plano, que emite centenas de invaginações para o interior e forma as chamadas cristas.<br /><br />Estas cristas aumentam a área de contato com a muscosa, sendo um local rico em bactérias e detritos.<br /><br />Os folículos ( das tonsilas e das Placas de Peyer) são típicos, semelhante ao dos linfonodos, com o seu centro germinativo e zona periférica com linfócitos B maduros. <br /><br />As Placas de Peyer também são aglomerados de nódulos linfáticos localizados principalmente na mucosa do íleo abaixo das glândulas de Leiberkühn, mas podem atingir a submucosa se a muscular da muscosa estiver dissossiada.<br /><br />Elas têm a mesma atividade que as tonsilas.<br /><br />A função mais característica das tonsilas e das placas de Peyer é a produção de plasmócitos que secretem IgA-secretória para a mucosa, protegendo a mucosa da agressão de micróbios que estão fazem parte da microbiota normal ou micróbios patogênicos que possam vir junto com os alimentos.<br /><br />Se todas as tonsilas forem retiradas do indivíduo, a microbiota normal pode sofrer um desequilíbrio biológico e começar a proliferar excessivamente, dondo chance às bactérias oportunistas.<br /><br />Se o indivíduo for um protador são de pneumococo ( patogênico), poderá (devido ao desequilíbrio) manifestar pneumonia aguda.<br /><br />Os alimentos que ingerimos contém diversos tipos de bactérias , que devem seratacadas pelas IgA-secretória. <br />Este isotipo depois de produzido pela célula, a IgA atravessa a membrana do epitélio através da ligação com um receptor de superfície.<br /><br />Ao se ligar a este receptor, o complexo é endocitado pela célula, a travessa o citossol para ser liberado na luz do órgão.<br /><br />A amigdalite ou tonsile é a inflamação das tonsilas, que resulta numa hipertrofia do órgão. As tonsilas são atacados por agentes viróticos ou bacterianos, que desencadeiam respostas inflamatórias, com estímulo para hiperprodução de linfócitos.<br /><br />Os folículos aumentam de tamanho, a tonsila fica vermelha e muito dolorida. Os linfócitos B estão muito ativados e se diferenciando em plasmócito para produzir anticorpos que ataquem os agressores.<br /><br />O pus que se forma ( mais freqüente nas cristas) resulta da morte de leucócitos que morreram no ataque e de muco. <br /><br />No organismo humano iremos encontrar diversos nódulos linfáticos difusos, que não formam nenhum órgão característico, e que tem funções semelhantes a tonsila.<br /><br />Por exemplo, na boca, na trato genitourinário, na estômago, no intestino,. encontramos nódulos na mucosa, revestido pelo epitélio.<br />Medula Óssea<br /><br />A medula óssea pode ser considerada também como órgão linfóide secundário por receber linfócitos T que se desenvolveram no timo e migraram para a medula. <br /><br />Também encontramos plasmócitos e linfócitos B maduros na medula, que estão “prontos” para agir e realizar alguma resposta. <br />Linfonodos<br /><br />Linfonodos são órgãos pequenos em forma de feijão que aparecem no meio do trajeto de vasos linfáticos.<br /><br />Normalmente estão agrupados na superfície e na profundidade nas partes proximais dos membros, como nas axilas, na região inguinal, no pescoço...<br /><br />Também encontramos linfonodo ao redor de grandes vasos do organismo.<br /><br />Eles “filtram” a linfa que chega até eles, e removem bactérias, vírus, restos celulares, etc. <br /><br />O sistema linfático consiste em um conjunto de vasos que possuem válvulas e se distribuem por todo o corpo, com exceção de alguns órgãos como o cérebro, com a função de drenar o líquido intersticial que não retornou as vênulas, e coletar também restos celulares e microorganismo que estão no tecido.<br /><br />Os vasos linfático do corpo acabam desembocando em dois ductos principais: o ducto torácico e o ducto linfático direito, que desembocam na na maioria das vezes, na junção da jugular externa com a veia subclávia.<br /><br />Esses órgãos são revestidos de uma cápsula de tecidos conjuntivo, que emite ramos internos, dividindo os linfonodos em lóbulos incompletos. <br /><br />Os linfonodos são órgãos com uma parte convexa, onde chegam os vasos linfáticos (aferentes) e uma face côncava, que é o hilo.<br /><br />No hilo chega uma artéria nutridora e sai uma veia e um vaso linfático eferente, que se continua o seu trajeto.<br /><br />Para um resumo os Linfonodos ou nódulos linfáticos são órgãos linfáticos mais numerosos do organismo, cuja função é a de filtrar a linfa e eliminar corpos estranhos que ela possa conter, como vírus e bactérias.<br /><br />Nele ocorrem linfócitos, macrófagos e plasmócitos. A proliferação dessas células provocada pela presença de bactérias ou substâncias/organismos estranhos determina o aumento do tamanho dos gânglios, que se tornam dolorosos, formando a íngua.<br />Localização dos Linfonodos ou Gânglios Linfáticos<br /><br />Os Linfonodos tem tamanho variável existindo aqueles de menos de meio centímetro e outros que atingem até 2 centímetros. Seu formato pode ser arredondado ou ovalado.<br /><br />Em nosso organismo existem cerca de 600 a 700 gânglios linfáticos sendo que só na face, cabeça e colo se encontram cerca de 1/4 do total.<br /><br />Apresentam-se reunidos em grupos tanto superficiais como profundos.<br /><br />Os gânglios linfáticos da cabeça e do pescoço são classificados em grupos:<br /><br />1. Pré-auriculares<br /><br />2. Auriculares posteriores<br /><br />3. Occipitais<br /><br />4. Tonsilar<br /><br />5. Sub-mandibulares<br /><br />6. Submentoninos<br /><br />7. Cervicais Superficiais<br /><br />8. Cervicais posteriores<br /><br />9. Cervicais profundos<br /><br />10. supraclaviculares. <br /><br /><br />REFERÊNCIAS<br /><br />1. Cardoso E. Drenagem linfática: recurso indispensável<br />na estética. Personalité 2003; 6(27): 48-9.<br /><br />2. Tournieux AA. Atualização em cirurgia plástica. São<br />Paulo: Robe Editorial; 1994.<br /><br />3. Perez-Alvalos JL, Gonzalez GZ. Experiencia clínica en<br />abdominoplastia. Cirurgia Plástica 1999: 9(3): 112-9.<br /><br />4. Mauad R, Naressi MSCH, Banzato SGA. Estética e<br />cirurgia plástica: tratamento no pré e pós-operatório. São<br />Paulo: Editora Senac; 2001.<br /><br />5. Leduc A, Leduc O. Drenagem linfática: teoria e prática.<br />São Paulo: Manole; 2001.<br /><br />6. Guirro E, Guirro R. Fisioterapia dermato-funcional:<br />fundamentos, recursos e patologias. 3ª ed. São Paulo:<br />Manole; 2002.<br /><br />7. Rouquayrol MZ. Epidemiologia e saúde. São Paulo:<br />Medsi; 1994.<br /><br />8. Lisboa FLF, Meyer PF, Alves DK, Wanderley SC. Um<br />protocolo para avaliação fisioterapêutica dos níveis de<br />fibrose cicatricial em pós-operatório de lipoaspiração<br />associada ou não a abdominoplastia. Reabilitar 2003;<br />5(19): 11-8.<br /><br />9. Doria Filho U. Introdução à bioestatística: para simples<br />mortais. São Paulo: Elsevier, 1999.<br /><br />10. Mata E. Drenagem linfática: pré e pós-cirúrgico. Cirurgia<br />Estética. Up to date: estética aplicada 2002 abr; 7(44):<br />20-1.<br /><br />11. Silva DB da. A fisioterapia dermato-funcional como<br />potencializadora no pré e pós-operatório de cirurgia<br />plástica. Fisio & Terapia 2001 ago-set; 28(5): 12-5.<br /><br />12. Barros MH. Fisioterapia: drenagem linfática manual. São<br />Paulo: Robe Editorial; 2001.<br /><br />13. Marx AG, Camargo MC. Fisioterapia no edema linfático.<br />São Paulo: Panamed Editorial; 1986.ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-32739972661167474922008-09-25T06:12:00.001-05:002008-09-25T06:16:10.961-05:00BASES LEGAIS DO EXERCIO DA PROFISSÃO DE TERAPEUTA CORPORAL...A regulamentação da profissão está distante, porém existem mais de 1500 profissões reconhecidas e classificadas pelo ministério do trabalho que também não dispõe de lei regulamentadora.<br /><br />Profissão sem lei regulamentadora estabelecida é de LIVRE-EXERCÍCIO, sendo totalmente lícita sua prática e amparada pela Constituição Federal.<br /><br /><br />BASES LEGAIS:<br /> <br />Lei de Introdução ao <br />Código Civil Brasileiro<br />Art. 6º A Lei em vigor terá efeito imediato e geral, respeitados o ato jurídico perfeito, o direito adquirido e a coisa julgada. <br /><br />§ 1º Reputa-se ato jurídico perfeito o já consumado segundo a lei vigente ao tempo em que se efetuou. <br /><br />§ 2º Consideram-se adquiridos assim os direitos que o seu titular, ou alguém por êle, possa exercer, como aquêles cujo começo do exercício tenha têrmo pré-fixo, ou condição pré-estabelecida inalterável, a arbítrio de outrem. <br /><br /> <br /><br />A Teoria della Retroattività delle Leggi”,Roma, 1891, Francesco Gabba<br /><br />“É direito adquirido todo direito que”:<br />a) seja conseqüência de um fato idôneo a produzi-lo, em virtude da lei do tempo no qual o fato se viu realizado, embora a ocasião de fazê-lo valer não<br />se tenha apresentado antes da atuação de uma lei nova a respeito do mesmo <br /><br /> <br /><br />CONSTITUIÇÃO DA REPÚBLICA FEDERATIVA DO BRASIL<br /><br />Artigo 5º Insiso II:<br /><br />“ Ninguém será obrigado a fazer ou deixar de fazer alguma coisa senão em virtude de lei”<br /><br />Artigo 5º Insiso XIII:<br /><br />“É livre o exercício de qualquer trabalho, ofício ou profissão, atendidas as qualificações profissionais que a lei estabelecer”<br /><br />Artigo 170º Parágrafo Único:<br /><br />“Parágrafo único. É assegurado a todos o livre exercício de qualquer atividade econômica, independentemente de autorização de órgãos públicos, salvo nos casos previstos em lei.”ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-86955926297495060112008-09-02T21:02:00.001-05:002008-09-02T21:02:46.021-05:00www.soscorpo.com.brADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2513370026535670751.post-75831914788762816752008-08-06T20:16:00.002-05:002008-08-06T20:39:08.318-05:00CRISTAISAplicação e Uso dos cristais<br /><br />Os cristais são usados basicamente para amplificar e equilibrar as energias da pessoa que os está utilizando. Os diversos cristais e pedras podem ser utilizados para cura (física, emocional, mental, espiritual), proteção, equilíbrio, expansão, manifestação e meditação. Podem ser colocados sobre partes específicas do corpo, principalmente sobre os chakras. <br /><br />A escolha dos cristais:<br />A escolha do cristal dependerá da avaliação do profissional quanto à necessidade do tratamento do paciente. Usam-se cristais em forma de esfera para facilitar o deslizamento.<br /> Basicamente, a escolha se norteia pelos seguintes casos:<br />Quartzo branco – equilíbrio físico, emocional e mental.<br />Quartzo rosa – relacionado à auto-estima. Inspira paz, amor e alegria<br />Quartzo verde – proporciona cura física<br />Hematita/Turmalina Negra ou Ônix – atuam sobre quadro de depressão<br />Para realizar a massagem utiliza-se o cristal em forma de esfera ou formato de orelha. <br /><br />Além do cristal deve-se usar as pedras vulcânicas para realizar a massagem. Elas apresentam-se de vários tamanhos e a escolha do uso de um cristal específico ou da vulcânica irá depender da região a ser tratada ou do objetivo. Por exemplo, pode-se fazer massagem nos Marmas com os cristais acima mencionados e os deslizamentos sobre regiões maiores com as pedras vulcânicas.<br />Como devem ser: <br />Os tipos de pedras que usamos<br />Massageadoras com pontas arredondadas<br />Pedras polidas para massagem<br />Pedras para olhos <br />Pedras dos chakras polidas 55 a 66 mm<br />Pedras para a garganta<br />Pedra para terceiro olho<br />Coração de Quartzo para massagem facial <br />Os principais usos dos cristais são: <br /><br />- Cristal Pessoal: aquele que você carrega consigo todo o tempo, usa em meditações, à noite sobre sua mesa de cabeceira ou embaixo do travesseiro e que seria como o seu amigo mais íntimo e confidente. <br />Para carregá-lo use um saquinho de couro, algodão, seda ou veludo. <br />- Cristais para Cura e Remédios: Selecione alguns cristais especificamente para este fim. <br />Não use o seu cristal pessoal em outras pessoas, pois ele estará carregado com sua própria energia. <br />Use os cristais de cura para equilibrar os chakras de uma outra pessoa, para aliviar dores ou energizar. <br />Os principais usos dos cristais são: <br />Para energizar a água com cristais, proceda da seguinte maneira:<br /><br />1. Limpe e energize a pedra a ser usada, de preferência pelo método da Selenita.<br />2. Lave bem, em água corrente, um recipiente de vidro incolor, liso e transparente, e coloque dentro dele água pura, de preferência destilada, ou água de fonte (pode-se usar água mineral sem gás engarrafada).<br />3. Coloque a pedra devidamente limpa e energizada no recipiente com água e deixe no sol para energizar durante um período mínimo de três horas, pela manhã. Proteja o recipiente com uma gaze para evitar a entrada de impurezas ou insetos.<br />4. Terminada a energização, tampe o recipiente com um pires e deixe-o sempre na temperatura ambiente (não coloque na geladeira).<br />5. Tome a água energizada, em pequenas doses, três a quatro vezes por dia.<br />6. Durante a preparação da água energizada, não esqueça de se envolver com luz branca e projetar essa mesma energia no recipiente com água, mentalizando sua força, a intenção clara e a ajuda de seus protetores e dos elementais responsáveis pela pedra.<br />7. Não energize a água com pedras e cristais de diferentes tipos. Separe um recipiente para cada tipo diferente de pedra.<br /><br />Energização<br /><br />- Energização de Ambientes: Para purificação constante e energização de ambientes de trabalho, repouso, refeições, etc, o ideal é usar uma drusa de Cristal de Quartzo, num tamanho proporcional ao número de pessoas que frequentam o ambiente (para um consultório pequeno por onde passem inúmeros clientes por dia, usar uma drusa grande; para um quarto de dormir bem grande frequentado por uma ou duas pessoas, basta uma pequenina drusa). Outro procedimento ideal para purificação e energização de ambientes é fazer aquários com várias pedras de cores diferentes, que também servem como elemento decorativo. Neste caso, quando sentir que a água está grossa, mais escura ou carregada, troque-a e lave as pedras em água corrente, recolocando-as no aquário com a água nova. Use sua intuição para combinar as cores, mas é essencial que sempre haja um quartzo branco, que servirá como catalisador. <br /> Uso com Plantas ou Animais: Para energizar plantas, coloque um cristal no vaso,<br />enterrado junto à raiz da planta. Para animais domésticos, coloque um cristal onde o animal costuma dormir. NÃO USE ESSES CRISTAIS PARA OUTROS FINS.<br /><br />- Banhos: Quando tomar banho de imersão ou hidromassagem, coloque diversos cristais ou diferentes tipos de pedras na água. Isso terá efeitos magníficos. <br /><br />- Jóias, Amuletos, Presentes Amorosos: Os cristais gostam de ambientes limpos, iluminados e apreciam a presença de flores e incenso. A música suave reforça seu trabalho e sua energia. Se sentir necessidade, você pode preparar uma espécie de altar para seu cristal preferido, com flores, copos de água, velas, incenso e imagens de elementais (duendes, fadas, nereidas,gnomos, etc).<br /><br />- Meditações, Orações e Interiorizações: Os cristais são excelentes auxiliares em meditações. Para isso, basta segurar seu cristal pessoal, ou um cristal que você eleja ou programe somente para meditações, durante todo o tempo em que estiver meditando. Para este fim específico, a ametista é um cristal altamente energético. Quando for a reuniões de oração e meditação coletiva, leve sempre seu cristal de meditação ou cristal pessoal. Também em cursos e workshops, mesmo que o assunto não seja especificamente a respeito de cristais, você deve levar consigo pelo menos seu cristal pessoal. No caso de meditações em que você prefira estar deitado, a melhor posição para o cristal é no centro da testa, entre as sobrancelhas, com a ponta dirigida para o alto da cabeça.<br />Antes de qualquer trabalho com cristais, procure limpar o ambiente acendendo um<br />incenso e, se for agradável para você, coloque uma música suave.<br />É imprescindível mentalizar a luz branca cercando todo o seu corpo e invocar a ajuda de seus guias espirituais, anjos, mestres e protetores. Agindo assim, você estará seguro e protegido para a realização de qualquer trabalho espiritual. Lembre-se que os cristais agem como antenas, e sem a devida sintonia você pode estar sujeito a interferências indesejáveis <br /><br />O trabalho com cristais é de suma importância, mas é preciso ter certos cuidados na sua aplicação.<br />É importante que nao sigam somente o que está sendo informado aqui.<br />Procurem livros, sobre chakras, sobre meridianos, leiam bastante e apliquem a técnica associada a cristais, pedras, cromoterapia, fitoterapia, etc<br />Enfim, tudo tem que ser bem estudado pois lidamos com vidas.<br />Nao concordam? <br />Métodos de Energização<br />Depois de limpar os cristais, é aconselhável energizá-los, ou seja, "carregar as baterias".<br />Os métodos mais conhecidos são:<br />- Sol: Deixe seu cristal, após ter sido lavado e limpo, diretamente na luz do Sol, de<br />preferência na parte da manhã, até o meio-dia.<br />- Lua: Se quiser energizar seu cristal com energia mais feminina, mais intuitiva, coloque-o diretamente exposto à luz do luar (Lua crescente ou cheia, de preferência).<br />- Sol/Lua: Coloque seu cristal exposto à luz do luar, durante toda a noite, e depois à luz do Sol, até o meio-dia. É um tipo de energização bastante forte.<br />- Terra: Como os cristais provêm da Terra, também se energizam em contato com a energia que vem do centro do planeta. Para isto, basta colocá-lo sobre o chão por um período mínimo de três horas. Não é necessário enterrar os cristais, basta deixá-los em contato com o solo.<br />- Tempestade: Outra forma poderosa de energizar seu cristal é esperar a formação de uma tempestade, com bastante vento, chuva, raios e trovões, e colocá-lo exposto a essa energia.<br />- Energização com as mãos: Coloque o cristal entre suas mãos e gire-o até esquentar, mentalizando passagem de energia de suas mãos para o cristal. Utilize também o método da respiração para recarregá-lo, inspirando luz branca e expirando esta luz carregada de força dentro do cristal. <br />"massagem nos Marmas com os cristais acima mencionados e os deslizamentos sobre regiões maiores com as pedras vulcânicas. "<br />não recomendo energizar cristais nas luas Nova e Minguante...<br /><br />- entre uma consulta e outra, é indicado trocar as pedras... <br />Trata-se de nosso cristal pessoal.<br /><br />Cada um tem o seu.<br /><br />Quando o usamos em cliente, eles são preparados para a massagem, com a energização, com os metodos de limpeza.<br /><br />Creio que Anita nos ajudou na resposta.<br /><br />Temos que toda uma preparação pessoal muito bem cuidadosa, pois estamos lidando com eneegia.<br />Mesmo executando uma massagem comum, sem pedras nem cristais e cromo, a energia que emana do cliente para nos é muito grande e importante.<br />Tanto que um conselho importante é: se nao estiver bem nao atenda. <br />Métodos de Limpeza<br />Para que a energia dos cristais possa estar em pura sintonia com a sua própria energia, é necessário que se faça, de vez em quando, uma limpeza energética, principalmente antes de seu primeiro contato com os cristais e quando eles forem usados para trabalhar com outras pessoas.<br />Os métodos de limpeza energética mais utilizados são:<br />- Águas naturais (cachoeiras, rios, lagos, mares): Consiste simplesmente em banhar os cristais em qualquer dessas águas, contanto que não estejam poluídas, pelo tempo que a sua intuição determinar.<br />- Água com sal grosso: Coloque os cristais dentro de um recipiente contendo água e sal grosso. Deixe-os aí por algumas horas e, ao retirá-los, lave-os em água corrente para retirar o excesso de sal. Este método só é aconselhável para as pedras duras e transparentes; algumas pedras opacas, como a Malaquita e a Crisocola, não reagem bem com o sal, e podem perder o brilho e a cor.<br />- Chuva: Deixe seu cristal sob chuva forte .<br />Significado de Pedras<br /><br />- Átata: Esta pedra fortalece o coração, da coragem e é um antídoto contra venenos: Diz-se que a ágata abaixa as febres e tem até mesmo a propriedade das águas refrescantes.<br />Aguça a visão, ilumina a mente, concede eloqüência, auxilia na descoberta de tesouros e atrai heranças.<br />-Ágata Musgosa: aumenta a vitalidade. Amuletos de ágata são úteis contra picadas de cobra, paralisia e enfermidades mentais. Esta pedra também fortalece o poder do solem seu usuário, aperfeiçoa seu ego e sua auto - estima, assim como o desejo sexual.<br />-Aguamarinha: É a pedra dos videntes e dos místicos de alma pura que sentem tudo,da clareza de visão mental e da onisciência. É boa para os olhos. Recomenda-se seu uso perto do coração para assim influenciar o plexo solar. Quem a possui torna-se jovem e corajoso, com um coração verdadeiro e quente, ama família e amigos participa de um casamento feliz. Auxilia contra dores nervosas, perturbações glandulares, problemas com os pescoços, o queixo e a garganta, contra dores de dente, tosse e estômago. Protege osmarinheiros. <br />os cristais de uso pessoal com sal, mas sim usar outros elementos<br />Esss pdras são muito caras, mas precisamos saber utiliza-las para podermos trocar com a troca de clientes<br />Sobre o sal: a questão é que ele limpa muito... aí, acaba limpando também o que não deve... <br /><br />É recomendável, sim, usar sal... mas misture com algumas ervas energizantes, como alecrim, por exemplo!<br /> Alexandrita: Variedade verde-escuro crisoberilo à luz natural, e vermelha na luz artificial. Seu nome vem do Czar Alexandre II. Permite descobrir a mentira e o engano em pessoas próximas. Protege o sistema nervoso e alivia vários tipos de câncer.<br />- Amazonita: Exerce poderosa influência no jogo facilitando a obtenção de sucesso.<br />Ajuda a aperfeiçoar a expressão corporal. Alivia e acalma o cérebro e o sistema nervoso.<br />Fortalece o coração e o corpo físico. Auxilia no parto. Acentua qualidade masculina.<br />Bom para quem está envolvido na atividade artístico.<br />- Âmbar: É a seiva fóssil de um pinheiro que existiu há milhões de anos. Capturados dentro desta resina encontram-se com freqüência pequenos insetos, flores e sementes de oriente pré-histórico. O âmbar detém o poder de afastar doenças do corpo. É benéfico colocar a pedra numa parte do corpo com desequilíbrio ou com dor. Ela absorverá a energia negativa e ajudará o corpo a receber-se. Também é indicado para pessoas com tendência suicidas ou auto destrutivas. <br />- Pedra da Lua: Absorve energia da lua, acalma a mente e está relacionada com as emoções humanas. Utilizada contra stress e depressões. Serve para nos proteger contra tendências auto destrutivas. Ajuda aos homens a atrair o elemento feminino, assim como outorga um imenso poder de sedução.<br />- Pirita: Útil no tratamento de problema respiratório, aplicada na garganta. Ajuda na bronquite e alergias. Pela sua semelhança ao ouro, é considerada a pedra que atrai dinheiro e riqueza, assim como facilita realizar bons negócios.<br />- Quartzo Azul; Auxilia o desenvolvimento da paciência, tolerância e compaixão. É calmante, antiinflamatório e regula os hormônios. Útil contra o desconforto no período menstrual. Favorece as relações e a expressão, estimulando o comportamento casual e espontâneo.<br />- Quartzo Rosa: O rosa é suave e calmante desta pedra, serve para curar mágoas acumuladas pelo coração. Ela dissolve a carga acumulada que reprimem a capacidade dedar e receber amor. Emana uma energia que substitui as tristezas, temores e ressentimentos, e revolve os problemas emocionais. <br />- Quartzo Verde: Fortalece a saúde em geral, tonifica e estimula a circulação<br />sangüínea e restabelece a energia do corpo. Da sorte no amor e no jogo.<br />- Rodocrosita: Alivia e acalma o coração. Tem forte influência no processo criativo e da mente intuitiva e ajuda na depressão. Cria sentimento de paz, e calor humano.<br />- Rubi: Auxilio na concentração e dá força mental. Fortalece o coração. Deveria ser usado com prata na mão esquerda. Trabalha com o sangue e a circulação.<br />- Safira: Contra as influências negativas. Alivia contra reumatismo, ciática, dores nevrálgicas, epilepsia e histeria. Estimula a oração e a meditação profunda.<br />- Sodalita: Fortalece a comunicação e expressão criativa. Ajuda a ser mais objetiva e menos críticos sobre os modos de lidar com a existência. Ensina a examinar as metas depois que elas forem atingidas. Estimula a coragem e a persistência.<br />- Topázio: Promove a paixão e alivia o medo. Dá força e inteligência. Magnetiza nosso ser. Estimula a clareza mental. Seu brilho diáfano nos favorece alegria de viver e de enfrentar a vida com otimismo fé no futuro. Carregá-la no bolso e tocá-la em período de dúvida e incerteza pára ajudar na tomada de decisões corretas.<br />- Turmalina Azul: Estimula o bom funcionamento do pulmão; laringe e garganta.<br />Ajuda na insônia e permite ter um sono tranqüilo e reparador.<br />- Turmalina Preta: Repele a energia negativa. Desfaz medo e condições negativas.<br />Aumenta a sensibilidade, inspiração e compaixão, compreendendo-as melhor. Grande poder de cura, forças elétricas bem fortes. Nivela os relacionamentos. Ampliador dos pensamentos. <br />Deverá seguir a cor dos chakras, <br />Voce vai fazer o "tratamento" digamos assim, com os cristais, e vai massagear seguindo a técnica. Turmalina Rosa: Ela é a doadora do amor na esfera material. Sua mera presença gera alegria e entusiasmo pela vida. Utilizar, carregar, usar a turmalina rosa ou com ela meditar, inspirará o coração a livrar-se de mágoas passada e voltará a confiar na força do amor.<br />- Turmalina Verde: Trata-se de uma pedra curativa em todos os sentidos. Ela é capaz de purificar e fortalecer o sistema nervoso, capacitando-o a conduzir quantidades maiores de força espiritual.<br />- Turquesa: Tem a capacidade de absorver sentimentos negativos que poderiam vir a seu portador. Sua cor muda quando o portador esta doente ou quando algo desagradável esta para acontecer. Protege contra a poluição do ambiente. Melhora a meditação,circulação e paz de espírito. Grande poder de cura. Pedra sagrada para budistas tibetanos.<br />Um símbolo do mar e céu. O mar fala da profundeza da alma e o céu fala da ascensão ilimitada. <br /> Turmalina Rosa: Ela é a doadora do amor na esfera material. Sua mera presença gera alegria e entusiasmo pela vida. Utilizar, carregar, usar a turmalina rosa ou com ela meditar, inspirará o coração a livrar-se de mágoas passada e voltará a confiar na força do amor.<br />- Turmalina Verde: Trata-se de uma pedra curativa em todos os sentidos. Ela é capaz de purificar e fortalecer o sistema nervoso, capacitando-o a conduzir quantidades maiores de força espiritual.<br />- Turquesa: Tem a capacidade de absorver sentimentos negativos que poderiam vir a seu portador. Sua cor muda quando o portador esta doente ou quando algo desagradável esta para acontecer. Protege contra a poluição do ambiente. Melhora a meditação,circulação e paz de espírito. Grande poder de cura. Pedra sagrada para budistas tibetanos.<br />Um símbolo do mar e céu. O mar fala da profundeza da alma e o céu fala da ascensão ilimitada. <br />Principais Pedras Dos Signos<br /><br />Áries: (21/03 a 20/04) Jaspe, Topázio<br />Touro: (21/04 a 20/05) Quartzo Rosa, Lápis Lázuli<br />Gêmeos: (21/05 a 20/06) Citrino, Olho de Tigre, Ágata<br />Câncer: (21/06 a 21/07) Quartzo cristal, Quartzo fumê<br />Leão: (22/07 a 21/08) Quartzo cristal, Ágata<br />Virgem: (22/08 a 22/09) Ágata, Jaspe<br />Libra: (23/09 a 22/10) Quartzo cristal, Quartzo fumê<br />Escorpião: (23/10 a 22/11) Jaspe, Citrino<br />Sagitário: (23/11 a 22/12) Topázio, Quartzo cristal<br />Capricórnio: (23/12 a 19/01) Quartzo fumê, Ônix<br />Aquário: (20/01 a 19/02) Água marinha, Quartzo cristal<br />Peixes: (20/02 a 20/03) Ametista, Quartzo cristal <br />COMO USAR E AMBIENTE<br />Cuidados com as Pedras<br />1. As pedras devem ser limpas, ou seja, lavadas em água corrente com sabão também complementar a limpeza das mesmas com loção antisséptica ou álcool a 70% e colocadas em uma cuba de alumínio ou panela de ágata com água aquecida a 45ºC. <br />Elas ficam mergulhadas na água quente com óleo de massagem para manter a temperatura das mesmas. <br />2. Antes de o cliente entrar deve-se já ter colocado as pedras para aquecer.<br />3. A cada troca de cliente deve-se lavar as pedras e colocá-las para energizar. <br />Dependendo da quantidade de pessoas agendadas, sugerimos ter mais de um kit de pedras.<br />4. Energização:<br />Terra – enterre por 3 horas<br />Sol – deixe o cristal até o meio dia<br />Lua – exposto à luz da lua<br />5. Com uma escumadeira são recolhidas e colocadas sobre uma toalha e o profissional verifica se consegue manter sua mão enconstada nas pedras por 30 segudos, o que define se a temperatura está ideal para ser aplicada sobre a pele do cliente e a terapia, por onseqüência, segura. <br />6. Sempre que pegar uma pedra da cuba ou da panela, secar para depois massagear o cliente.<br />7. É interessante que o profissional use um par de pedras por região, devolvendo-a na água, use outro par em outro membro.Sempre realizar a massagem com a pedra aquecida.<br />8. Deve-se usar luva descartável para proteger as mãos durante esse procedimento.<br />9. Caso a pedra esteja muito quente para o cliente, fazer movimentos mais rápidos e não parar a pedra sobre a pele dele. À medida que a pedra for esfriando, pode-se realizar os movimentos lentos e pode parar a pedra a pele do cliente.<br />10. A quantidade mínima de pedras para um atendimento é: 4 esferas de cristal e 6 de pedras vulcânicas/basálticas.<br />Essa terapia envolve a colocação de pedras quentes (temperatura entre 40º e 50º) em pontos estratégicos do corpo, como os chacras (centros magnéticos, que, segundo o hinduísmo, captam, armazenam e distribuem a energia. Acredita-se que estão relacionados a órgãos e glândulas) e pontos específicos da coluna. Mas a diferença está na combinação entre as pedras quentes e técnicas de massagens como shiatsu, reflexologia e drenagem linfática .<br />As pedras vulcânicas do Havaí - utilizadas na terapia - ficam o tempo todo num recipiente com água quente. <br />Durante a sessão, conforme a terapeuta utiliza cada uma delas, são colocadas novamente na água quente. <br />As pedras têm diferentes formatos e tamanhos:<br />As mais lisas são usadas para massagear o corpo e, apesar de estarem bem quentes, são suportáveis tanto para a quem aplica quanto para quem recebe a massagem. <br />Em um ambiente calmo, com luz baixa e música tranqüila, a pessoa que recebe a terapia já começa a relaxar. <br />A massagem com óleos essenciais e, depois com as pedras, é iniciada nos pés. Em seguida a terapeuta parte para as pernas, coxas, braços, barriga, face e, finalmente, cabeça<br />Depois, com a pessoa deitada de bruços, a massagem é recomeçada nos pés, nas partes de trás das pernas, coxas e braços, no pescoço e nas costas, onde é finalizada. <br /><br />Apenas a sensação de calor, proporcionada pelo contato entre as pedras e a pele provoca um grande relaxamento, mas para a melhora das funções orgânicas, as técnicas de massagens são fundamentais:<br />- O shiatsu desobstrui os canais de energia do corpo e tem ação direta nos órgãos e vísceras; <br />- a reflexologia o bloqueio da energia, combatendo o stress e aliviando o cansaço e as tensões.<br />- E a mais utilizada delas, a drenagem linfática, estimula a eliminação de toxinas do organismo. A drenagem é indispensável em qualquer tratamento de combate à celulite e pós-cirurgia plástica, além de ser indicada para atenuar os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual). <br />Uma sessão de terapia das pedras quentes dura aproximadamente uma hora e aconselha-se a fazer uma vez por semana.<br />Existem casos de indicação médica e de terapeutas alternativos, que sugerem aos pacientes para incluir essa terapia no tratamento. <br /><br />Equilíbrio através da Energia dos Cristais<br />Lembre-se de respirar ritmicamente e corretamente, imaginando uma faixa de luz que vai passando por cada cristal em cada chakra, emitindo uma vibração equilibradora.<br />Você pode imaginar essa luz do alto para baixo e vice-versa, podendo demorar mais em um ou outro chakra que você achar necessário, imagine que a luz desce tirando a energia negativa, e trazendo uma energia positiva, harmonizando todos os chakras. <br />Cristaloterapia e prática de massagem com pedras quentes<br /><br />Cristal vem do grego = Krystalos. Cristais tem a capacidade de receber, de conter, de projetar, de emanar, de refratar e de refletir luz, a forma mais elevada de energia conhecida no universo físico. <br />A nivel estético também trabalharemos movimentos de massagens que tanto terão êxito na estética como no relaxamento.<br />Pois :<br />- Os cristais tem o poder de trabalhar em nós nos planos físico, mental e espiritual, comunicando-se com o ser humano por meio da sua aura. <br />- As pedras desbloqueiam, liberam e reequilibram energias e emoções, aliviando sintomas negativos ou aflorando memórias e sensações importantes para o desenvolvimento pessoal.<br /><br />Como são fontes de inesgotável energia esse trabalhará de forma profunda e penetrante, agindo sobre músculos, tendões, ligamentos e órgãos.<br />Veremos como haverá aumento na circulação e nas funções metabólicas .<br />A aplicação das pedras permite que se realize massagem profunda evitando dores no cliente, e poupando o físico do profissional.<br />O calor aplicado também vai atuar em profundidade, atingindo benefícios que vão mais além da nossa costumeira termoterapia .<br />Deve seguir todo o procedimento de higienização das pedras, retirá-las e verificar se a temperatura esta normal.<br />como viram no video, elas são colocadas sobre toalhas.<br />Somente tendo bastante segurança da temperatura é que pode deixá-las diretamene no corpo do cliente. <br />O que um tratamento com pedras provoca:<br /><br />Um tratamento completo para o rosto que une a energia das pedras quentes e frias, a nutrição da argila e o poder das ervas para: <br /><br />- Eliminar o estresse; <br />- Purificar e eliminar drasticamente as toxinas da pele do rosto; <br />- Eliminar as pequenas rugas que marcam os primeiros sinais de envelhecimento da face; <br />- Firmar a musculatura criando um destaque no contorno facial; <br />- Aumentar o sistema circulatório sanguíneo melhorando sensivelmente o tônus;<br />- Aumentar de forma acentuada a oxigenação cutânea; <br />- Deixar a pele luminosa, revitalizada e com muita vida;<br />- Aumentar sensivelmente o fator de hidratação natural da pele e reorganizar e completar as funções orgânicas. <br />Manobras faciais<br />1. Deslizamento superficial após espalhar o produto escolhido com as mãos, realizar um deslizamento leve para o cliente entrar em contato com a pedra e desensibilizar a região a ser massageada.<br />2. Deslizamento profundo pressionando um pouco mais a pedra<br />3. Deslizamento alternado (movimento de zigue-zague) com uma pedra em cada mão, realizando movimento de vai e vem com as mãos.<br />4. Movimentos circulares pequenos ou grandes.<br />5. Moimentos de bombeamentos colocando a pedra sobre o ponto a ser bombeado e pressionar e soltar a pressão da pedra sucessivamente.<br />6. Movimentos de fricção.<br />As manobras devem ser realizadas, pelo menos 5 vezes cada uma. Não hjá necessidade de realizar todas as manobras em uma mesma região da face. A seqüência de manobras, descritas a seguir, especifica qual a manobra eleger para cada região facial.<br />Sempre antes de massagear com a pedra fria ou morna, espalhar o produto com as mãos para promover um deslizamento adequado e o cliente sentir seu contato. <br />Seqüência de aplicação<br />1. Aplique movimentos e bombeamento sobre os linfonodos sub e supraclaviculares com auxilio de duas pedras. O movimento com a pedra produz um efeito drenante tecidual.<br />2. Em seguida aplique pressão seguindo uma linha vertical sobre o esterno em direção a região frontal. Durante esse movimento solicite que o cliente faça respiração profunda.<br />3. Em seguida aplique movimentos superficiais, alternados de movimentos circulares com as esferas na região frontal e centro facial em direção a região sub clavicular<br />4. Aplicar deslizamentos superficiais, seguidos de movimentos circulares na região do orbicular dos olhos em direção a região pré auricular.<br />5. Aplicar Bombeamentos seguidos de fricções na região da comissura labial e do arco zigomático em direção a região submaxilar.<br /><br />6. Seguir movimentos drenosedantes da região frontal em direção a região nasogeniana e submentoniana e subclavicular.<br /><br />7. Com auxílio de duas pedras em temperatura morna apoiar as mãos suavemente sobre o pavilhão auditivo, permanecendo por alguns instantes. <br />8. Finalizar a massagem aplicando deslizamento suave até a região subclavicular, repousando suavemente em uma linha vertical ao esterno pedra em temperatura aquecida. Deixar o cliente em descanso por algum tempo.<br /><br />Temos atualmente uma série de possibilidades terapêuticas com as pedras desenvolvidas por profissionais atuantes na estetica. <br />PROTOCOLOS UTILIZADOS NA APLICAÇÃO DA TÉCNICA<br />Esse protocolos são da Vitaderm, mas cada um segue com os produtos de seu uso habitual<br /><br />Protocolos faciais.<br />Cromo Stone Massage – Relaxante Facial<br />Indicação: peles sensíveis, congestionadas, rosáceas <br />Ação – relaxante, calmante, anti-stress<br />1. Higienizar mãos do profissional e cliente com Loção de Hortelã<br />2. Higienizar face, percoço e colo com Sabonete Calmante Vita Equilíbrio<br />3. Tonificar com Loção Vita Equilíbrio<br />4. Se necessário/adequado, promover esfoliação física com o Peeling de Lama e Quartzo.<br />5. Ionizar o Vita Lifting intensivo por 10 minutos ou aplicar microcorrente<br />6. Ainda com o próprio Vita Lifting Intensivo, efetuar Drenagem Linfática Manual.<br />7. Aplicar Máscara Biomimética adicionada ao Gluido Azul Facial e Corporal ou Máscara Gel Calkmante de Tília Plus.<br />8. Aplicar a Cromo Stone Massage relaxante sem tirar a Mascara. Na sequencia, se necessário, remover o excesso da mascara<br />9. Finalizar com gel para a área dos olhos, e por toda a face aplicar o Serum Fotoprotetor Fator de proteção 30 .<br />MANOBAS CORPORAIS<br />Sempre segurando uma pedra na mão:<br />1. Deslizamento superficial após espalhar o produto escolhido com as mãos, realizar um deslizamento leve para o cliente entar em contato com a pedra e desensibilizar a região a ser massageada.<br />2. Deslizamento profundo pressionando um pouco mais a pedra.<br />3. Deslizamento alternado (movimento de “zigue-zague” com uma pedra em cada mão, realizar movimento de vai e vem com as mãos.<br />4. Movimentos circulares, pequenos ou grandes.<br />5. Movimento de bombeamentos colocando a pedra sobre o ponto a ser bombeado e pressionar e soltar a pressão da pedra sucessivamente.<br /><br />As manobras devem ser realizadas, pelo menos, 5 vezes cada uma. Não há necessidade de realizar todas as manobras em uma mesma região do corpo. A seqüência de manobras descrita adiante, especifica qual a manobra eleger para cada região corporal.<br />Sempre antes de massagear com a pedra quente, espalhar o produto com as mãos para promover um deslizamento adequando. E principalmente para que o cliente sinta o contato do profissional .<br />Protocolos Corporais de Cromo Stone Massage<br /><br />Cromo Stone Massage – (drenante)<br />Indicação: retenção hídrica, pré pós-cirúrgica; ação oxigenante e drenante<br />1. Higienizar as mãos do profissional da cliente com Loção de Hortelã.<br />2. Aplicar Gomage Corporal e retirá-la em forma de roolings. <br />3. Aplicar uma mistura de 20 gr. A 40 g. da Máscara Biomimética, adicionada a 1 flaconete de Fluido Verde Corporal.<br />4. Aplicar a Cromo Stone Massagem sem retirar a máscara. Escolha o cristal verde.<br />5. se necessário durante o procedimento de massagem com as édras a´çocar Óleo Corpora Fisiomassagem ou Creme Corporal Fisiomassagem com andiroba e gingko biloba.<br />Home Care: manha e noite:<br />Vita SPA Esfoliante<br />Óleo Corporal Fisiomassagem. <br />CromoStone Massage – Redutora<br /><br />Indicação> celulite e gordura localizada na modelagem corporal./<br /><br />1. Higienizar as mãos do profissional e do cliente com Loção de Hortelã<br />2. Aplicar Gomage Corporal e retira-la em forma de roolings<br />3. Aplicar uma mistura de 20 a 40 gr. Da Mascara Biomimetica, adicionada a 1 flaconete do Fluido Laranja Corporal.<br />4. Aplicar Cromo Srone Massage Redutora, sem retirar a máscara. Realize a massagem com cristal branco ou com a pedra vulcânica.<br />5. Se necessário durante o procedimento de massagem com as pedras aplicar o Creme Redutor Corporal para Massagem<br />Home Care<br />Vita SPA Esfoliante<br />Vita SPA Hidratante de manga e cupuaçu, Vita SPA Hidratante de Copaíba e Abacate ou Creme para Prevenção de Estrias. <br />Esses protocolos são da Vitaderm.<br /><br />Mas podem utilizar os cosméticos do uso habitual de voces.<br />Claro que nem todas as empresas tem produtos Cromo.<br />A vitaderm esta atuando muito nessa área.<br />Mas usem óleos essenciais.<br />Procurem nos produtos de voces, os substitutos para o protocolo<br />óleos, cremes, fluidos, melanges, tudo que tiverem, que possam ser adaptados a sequencia, de acordo com a intenção do tratamento. <br />Cromo Stone massage relaxante corporal<br /><br />Indicação: pessoas que apresentam estresse, com queixa de cansaço e que queiram relaxar.<br /><br />1. higienizar<br />2. Aplicar Gomagem Corporal<br />3. Aplicar o óleo Corporal Fissiomassagem sobre a região a ser massageada.<br />4. Aplicar Cromo Stone Massagem RElaxane sem retirar o Óleo Corporal. Utilizar o cristal azul ou verde para realizar a massagem<br />5. Se necessário durante o procedimento de massagear com as pedras, reaplicar o óleo.<br />Home Care<br />Vita SPA Esfoliante no banho<br />Vita SPA hidratante de manga e cupuaçu ou óleo corporal de fisiomassagem .<br />TERMOSTONETERAPIA<br />TRATAMENTOS CORPORAIS<br /><br />No abdomem e dorso são utilizadas toalhas quentes para otimizar os efeitos da termoterapia.<br />Mãos e pés recebem pedras quentes para finalizar o ritual de relaxamento.<br />Para estender e potencializar as propriedades desinfiltrantes da terapia,o ideral será a aplicação de bandagem compressiva quente de argila verde.<br />São propriedades fisiológicas da técnica TermoStoneterapia<br />• Limpeza cutânea<br />• Vasodilatação<br />• Aquecimento<br />• Oxigenção<br />• Nutrição celular/<br />• Estímulo da diurese<br />• Estimulo da sudorese<br />• Renovação do manto hidrolipídico<br />• Estimulo ao Sistema Nervoso Parassimpático<br />• Liberação de Aderência<br />• Estimulo da peristalse intestinal<br />• Desinfiltração<br />• Desintoxicação<br />• Favorecer o Retorno Venoso e Linfático. <br />São efeitos terapêuticos da TemoStoeterapia<br />• Redução de Medidas<br />• Auxilio no tratamento da Celulite<br />• Relaxamento muscular.<br /><br />Manobras Apresentadas<br />• Preparação e Posicionamento do cliente<br />• Estímulo em Pontos de Acumpuntura: (VC12, VC4, E25, VB26 e VB27)<br />• Deslizamento Superficial<br />• Deslizamento Alternado Profundo<br />• Fricção curta em blocos distal / proximal<br />• Fricção proximal para distal<br />• Amassamento<br />• Manobra Desilfitrante<br />• Bombeamento Drenante <br />Protocolo para TermoStoneterapia<br /><br />1. Loção antisséptica com hortelã e mentol<br />2. Comage corporal de pêssego, maracujá e macadâmia<br />3. Gel hiperemiante com cafeína e bioex antilopênico<br />4. Creme de massagem com fosfaridilcolina, xantalgosil, bioffirming, guaraná e nicotinado de metila<br />5. Pedras quentes mergulhadas em óleo de massagem com ginkgo biloba<br />6. Bandagem compressiva com argila verde quinze minutos para finalização<br />7. Manutenção – esfoliante corporal com manga e gel com ácido manurônico e bioex antilipênico.<br />Manobras TermoStoeterapia<br /><br />Preparação (ABERTURA DOS GANGLIOS)<br /><br />Estímulos a pontos de Acupuntura<br />Aquecimento com toalhas quentes<br />Deslizamento Superficial<br />Deslizamento Profundo<br />Fricção em blocos<br />Fricção proximal / distal<br />Preparação Amassamento<br />Manobra desinfiltrante<br />Bombeamento drenante<br />Finalização<br />Relaxamento mãos<br />Relaxmento pés<br />Relaxamento dorsal<br />Toalhas quentes<br />EXCELENTE RESULTADO APOS 3 MESES DE APLICAÇÃO 2 VEZES NA SEMANA.<br /> <br />ALGUMAS DAS CITAÇOES SOBRE A TERAPIA<br /><br />Não há dúvida de que o contato com a natureza traz uma série de benefícios à saúde. O que muitos não imaginam é que até mesmo as pedras podem contribuir para o bem-estar da humanidade. Pelo menos é isso que promete o tratamento conhecido como terapia das pedras quentes. O método, utilizado desde a antiguidade no Oriente, foi introduzido no País há apenas dois anos pela esteticista Ala Szerman. A terapia de pedras quentes utiliza uma técnica chamada termoterapia, que consiste na condução do calor ao corpo, por meio de pedras vulcânicas. <br /><br />O especialista em reabilitação cardíaca e medicina chinesa Daniel Dib conta que o tratamento é feito com massagens e pedras aquecidas em água quente (temperatura de 48° C), que equilibram as energias do corpo, relaxam a musculatura e a mente. “Em Uberlândia, existem várias clínicas que fazem esse procedimento. O cansaço, a tensão pré-menstrual (TPM), dores musculares, estresse físico ou emocional podem ser eliminados pela terapia das pedras quentes”, explica o especialista. <br />Segundo Daniel Dib, há dois tipos de pedras que são utilizadas: as semipreciosas, como a ágata, e as pedras não preciosas, como o basalto de amidalóide. <br /><br />As pedras semipreciosas são mais cristalizadas, retêm o calor por mais tempo e, por isso, são colocadas fixamente em pontos de abertura de energia do corpo. Já as pedras não preciosas, chamadas de pedras móveis, deslizam pela musculatura e passam pelos principais canais energéticos do corpo. <br />A comunicadora empresarial Edianes Rodrigues, de 27 anos, faz o tratamento há dois meses. Ela acreditava que não havia nenhum remédio capaz de aliviar suas dores. “Sentia muitas dores lombares e nenhum tratamento havia surtido efeito satisfatório. Foi nesse momento que decidi optar por uma terapia alternativa”, conta. Além das dores constantes e fortes, vários distúrbios emocionais a incomodavam, mau humor, falta de paciência e irritabilidade no dia-a-dia. “Quando faço a terapia, o alívio de tudo isso é quase imediato. O calor das pedras ajuda muito, mas é importante destacar que uma boa alimentação e uma postura adequada ajudam muito no tratamento”, ressalta.<br />A estudante de 19 anos Nayane Ranielle Borges conta que cansou de tomar remédios e também procurou métodos alternativos para tratar o estresse, as dores de cabeça e a TPM. “Na primeira sessão me senti mais leve, mais relaxada, parece que as pedras haviam sugado toda a energia ruim do meu corpo. Minha TPM diminuiu bastante e já não tenho dores de cabeça”, afirma.<br /><br />Segundo o especialista, a duração do tratamento varia de acordo com as necessidades de cada paciente, mas o recomendável é que se façam ao menos três sessões da terapia por semana para que o corpo absorva a energia das pedras e mantenha o equilíbrio. “A terapia das pedras quentes é uma ótima opção para pessoas que valorizam técnicas naturais e gostam de seguir caminhos que evitam os medicamentos”, finalizou Daniel Dib. <br /><br />Pedras aquecidas equilibram as energias do corpo e relaxam .ADRIANA TERAPEUTA CORPORAL...http://www.blogger.com/profile/09834834497423357795noreply@blogger.com2